隨著人們的生活水平提高，小胖墩數量也在逐年上升，肥胖不但影響了人的外在美，更主要的是肥胖會引起一些疾病的發(fā)生，比如高血壓，糖尿病，脂肪肝等疾病的發(fā)生，因此為了預防以上疾病的發(fā)生，一定要控制好自己的體重。那么對于肥胖型脂肪肝的患者來說應該如何進行治療呢？

一般情況下，肥胖并發(fā)脂肪肝的患者多為良性經過，如果及時控制體重，一般預后較好。但若患者對此掉以輕心，長期下去，脂肪肝可發(fā)展成為脂肪性肝炎、脂肪性肝纖維化及脂肪性肝硬化等。同時，肥胖并發(fā)脂肪肝的患者比未并發(fā)脂肪肝的患者更易發(fā)生糖尿病、高脂血癥、冠心病和腦血管病等相關疾病。

肥胖并發(fā)脂肪肝的治療是以減輕體重為根本治療目的，只要體重下降，肝內脂肪浸潤即明顯好轉，脂肪肝程度減輕。

醫(yī)學專家擬定了肥胖并發(fā)脂肪肝患者減重治療的指南如下：

1、減重目標與速度

減重目標為最初6個月減輕目前體重的5%～10%，減重速度為每周體重下降不宜超過1.6公斤，否則可能使脂肪肝加重。同時，只有保持體重穩(wěn)定下降速度，才能有效防止體重反彈。所以，在減重速度上，患者不要急于求成，而應求“穩(wěn)”才對。

2、減重方法與要求

以調整飲食為主，運動鍛煉為輔。首先是節(jié)制飲食，最好將目前飲食減少300～500卡，相對于每日主食減去1～2兩。膳食營養(yǎng)原則為“一適兩低”，即適量蛋白、低糖和低脂肪。膳食要求為清淡、可口、易消化，少量多餐，避免過飽，可多吃一些新鮮蔬菜和瓜果。其次是長期堅持運動鍛煉，每周不少于5次，每日不少于30分鐘，以耐力運動項目為主，中等運動量為宜，如快走、慢跑、騎自行車、上下樓梯和游泳等。

3、減重輔助措施

良好的生活方式是減重過程中必需的輔助措施，主要有以下三點：一是生活規(guī)律，按時就寢，避免熬夜。因為人在熬夜時往往加餐，而夜間內臟神經活動活躍，吸收增加，容易造成營養(yǎng)過剩而致脂肪蓄積。二是要按時吃早餐，長期不吃早餐，午餐、晚餐就會吃得過多，也容易引起人發(fā)胖。三是避免久坐，不要長時間呆在電視機或電腦旁，邊看電視、玩電腦邊吃東西最容易使人發(fā)胖。

另外，醫(yī)生還提醒肥胖并發(fā)脂肪肝的患者，除要定期測定體重、腰圍、血脂、血糖、肝功能和B超檢查之外，還要注意避免服用那些能夠引起肝損害或使脂肪肝加重的藥物，如安定、利眠寧、苯妥英鈉、保泰松、撲熱息痛、四環(huán)素、異煙肼、優(yōu)降寧等。