食療是治療乙肝一個(gè)非常關(guān)鍵的方法,由于肝臟本身受損,因而在飲食上需要更加注意,來緩減肝臟的受損傷程度。這種疾病是一種常見的慢性疾病。這種疾病不及時(shí)的進(jìn)行治療,就會(huì)長(zhǎng)期威脅著患者的日常生活和工作。飲食是治療肝病的一個(gè)重要內(nèi)容,很多慢性肝病都是與營(yíng)養(yǎng)失調(diào)有關(guān)的營(yíng)養(yǎng)不良并不是導(dǎo)致肝病的主要原因,但是,如果您營(yíng)養(yǎng)充足,并且飲食均衡的話,被肝炎病毒損害了的肝細(xì)胞就能夠得到重生,并且組成新的肝細(xì)胞。因此,飲食是治療肝病的一個(gè)重要內(nèi)容,很多慢性肝病都是與營(yíng)養(yǎng)失調(diào)有關(guān)的。乙肝這種疾病的對(duì)食物也是很忌諱的,生活中,我們可以自行進(jìn)行飲食搭配,幫助緩減肝損傷。
乙肝患者的飲食原則
1)注意蛋白質(zhì)的攝入量
為了快速計(jì)算出您每天需要的蛋白質(zhì)量(單位為克),您可以用您的體重除以2,(單位為磅)。每天的蛋白質(zhì)量過多的話,就會(huì)引起肝腦病。如果飲食中的蛋白質(zhì)量大于肝臟可以利用的蛋白質(zhì)量,就會(huì)出現(xiàn)肝腦病了,它會(huì)導(dǎo)致毒素生成,妨礙大腦的正常功能。因而,被確診患有腦病的病人應(yīng)該控制好蛋白質(zhì)的攝入量。當(dāng)人們提及到,在正常飲食中應(yīng)該食用哪種蛋白質(zhì)時(shí),可能會(huì)存在一些小爭(zhēng)論,但是,一般說來,蔬菜以及牛奶蛋白要比肉類蛋白好。由于每個(gè)人的身體都需要一定量的蛋白質(zhì),所以在控制蛋白質(zhì)的攝入量時(shí),應(yīng)該遵照醫(yī)生的建議。
2)注意卡路里的攝入量
以碳水化合物形式存在的多余的卡路里會(huì)增加肝臟功能障礙的可能,同時(shí)會(huì)導(dǎo)致脂肪在肝臟內(nèi)積聚。當(dāng)一個(gè)人的總卡路里中,有30%或以上是來自脂肪時(shí),就會(huì)對(duì)心臟血管系統(tǒng)造成威脅。為了知道自己每天需要的卡路里量,您可以這樣計(jì)算:一磅體重至少需要15卡路里。另外,要注意一下鹽的攝入量,因?yàn)辂}的攝入量適當(dāng)?shù)脑?,可以保持身體內(nèi)常態(tài)液體以及電解液的平衡。患有腹部水腫或者大腿水腫的人應(yīng)該選擇低鹽飲食,以減少體內(nèi)的鈉含量,因?yàn)槎嘤诘拟c成分會(huì)導(dǎo)致水腫。盡量少吃罐頭湯,罐頭蔬菜,冷盤,牛奶制品等食物,蛋黃醬,番茄醬等調(diào)味料也應(yīng)盡量避免,以減少鈉的攝入。認(rèn)真查看食物上的說明,因?yàn)楹芏囝A(yù)制食品都含有大量的鹽。檸檬汁可以說是味道最好的鹽類替代品了。
3)注意維他命A和維他命D的攝入
肝臟是身體內(nèi)的過濾器,當(dāng)某些維他命攝入量過多時(shí),就可能會(huì)對(duì)肝臟造成壓力了。補(bǔ)充大量的維生素,尤其是維他命A和維他命D可能是有害的。維他命A攝入過多會(huì)對(duì)肝臟造成傷害。
4)要注意酒精!
為了讓您的肝臟好好的休息一下,給它一個(gè)機(jī)會(huì),讓它治愈,讓它復(fù)原,讓它生長(zhǎng)出新的肝細(xì)胞,您必須完完全全的放棄喝酒了。也就是說,您不能喝啤酒,葡萄酒,雞尾酒,香檳,以及其它的烈酒。如果您堅(jiān)持要喝酒的話,那么您必須以肝作為代價(jià),讓它替您受罪。另外,當(dāng)醫(yī)生幫您進(jìn)行肝功能測(cè)試時(shí),如果測(cè)試結(jié)果顯示肝臟受損,而此時(shí)您仍然堅(jiān)持喝酒的話,那么醫(yī)生也很難斷定這個(gè)受損是因?yàn)楦尾”旧?,還是由于酒精的問題。
5)注意酒精與醋氨酚
醋氨酚,是一些非處方鎮(zhèn)痛藥的主要成分,也是很多感冒藥和止咳藥的成分。當(dāng)與酒精一起服用時(shí),這些藥物會(huì)導(dǎo)致一種情況,這種情況可能會(huì)導(dǎo)致致命性的肝功能衰竭。因此,您絕對(duì)不可以把這兩種物質(zhì)混在一起服用。如果您不清楚哪些藥物可以一起服用,哪些不可以,請(qǐng)請(qǐng)教您的醫(yī)生。
6)注意所謂的“營(yíng)養(yǎng)治療”法
中藥治療以及肝藥物治療投入使用前,是需要經(jīng)過嚴(yán)格的科學(xué)研究的。有時(shí)候,飲食治療以及中藥治療可能是很危險(xiǎn)的。例如以下一些植物:狗舌草,豬屎豆(野百合屬),石蠶屬植物(立浪草之類),紫草科植物,薄荷類等都是對(duì)肝臟有害的。
乙肝小三陽患者在沒有病毒復(fù)制活躍的情況下,一般可以母乳喂養(yǎng)。如果病毒復(fù)制活躍,通常不建議母乳喂養(yǎng)。乙肝小三陽可能與乙肝病毒感染、免疫功能異常等因素有關(guān),建議患者及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。 乙肝小三陽患者體內(nèi)乙肝病毒載量較低且肝功能正常時(shí),母乳中病毒含量極低,通過母乳傳播給嬰兒的概率很小。此時(shí)在嬰兒出生后及時(shí)接種乙肝疫苗和乙肝免疫球蛋白的情況下,母乳喂養(yǎng)是相對(duì)安全的。哺乳期間需定期監(jiān)測(cè)母親肝功能及病毒載量,同時(shí)觀察嬰兒是否有異常反應(yīng)。 當(dāng)乙肝小三陽患者病毒載量較高或處于肝炎活動(dòng)期時(shí),母乳中可能存在較多病毒顆粒,可能增加母嬰傳播風(fēng)險(xiǎn)。此時(shí)應(yīng)暫停母乳喂養(yǎng),改為人工喂養(yǎng)。母親需積極接受抗病毒治療,待病情穩(wěn)定后再評(píng)估是否恢復(fù)母乳喂養(yǎng)。 哺乳期間注意保持乳房清潔,避免乳頭皸裂出血。嬰兒應(yīng)按計(jì)劃完成乙肝疫苗接種,并定期進(jìn)行乙肝表面抗體檢測(cè)。
乙肝大三陽是指乙肝表面抗原、乙肝e抗原和乙肝核心抗體三項(xiàng)陽性,小三陽是指乙肝表面抗原、乙肝e抗體和乙肝核心抗體三項(xiàng)陽性。 乙肝大三陽通常表示病毒復(fù)制活躍,傳染性較強(qiáng),可能伴隨肝功能異常。小三陽則表示病毒復(fù)制減弱,傳染性較低,但仍有病毒存在。兩者均屬于慢性乙型肝炎的不同狀態(tài),需通過血液檢測(cè)區(qū)分。乙肝病毒感染可能與母嬰傳播、血液接觸或性接觸有關(guān),常見癥狀包括乏力、食欲減退、肝區(qū)不適等。 日常應(yīng)避免飲酒,保持規(guī)律作息,定期復(fù)查肝功能與病毒載量。
肝功能檢查和乙肝五項(xiàng)檢查可以檢查出乙肝。 肝功能檢查主要通過檢測(cè)轉(zhuǎn)氨酶、膽紅素、白蛋白等指標(biāo)反映肝臟的代謝和合成功能,但不能直接診斷乙肝。乙肝五項(xiàng)檢查包括乙肝表面抗原、乙肝表面抗體、乙肝e抗原、乙肝e抗體和乙肝核心抗體,能夠明確是否存在乙肝病毒感染以及感染狀態(tài)。乙肝表面抗原陽性提示乙肝病毒感染,結(jié)合其他指標(biāo)可以判斷是急性感染、慢性感染還是既往感染。 日常建議定期體檢,發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)就醫(yī),避免飲酒和濫用藥物,保持良好的生活習(xí)慣。
乙肝大三陽和小三陽是乙肝病毒感染的兩種不同狀態(tài),主要區(qū)別在于乙肝病毒標(biāo)志物的檢測(cè)結(jié)果不同。 乙肝大三陽通常指乙肝表面抗原、乙肝e抗原和乙肝核心抗體三項(xiàng)陽性,表明病毒復(fù)制活躍,傳染性較強(qiáng)。乙肝小三陽則指乙肝表面抗原、乙肝e抗體和乙肝核心抗體三項(xiàng)陽性,通常表明病毒復(fù)制減弱,傳染性較低。兩者在臨床表現(xiàn)上可能相似,但大三陽患者肝功能損害和肝纖維化進(jìn)展的風(fēng)險(xiǎn)相對(duì)更高。 乙肝大三陽和小三陽的治療方案也有所不同。大三陽患者可能需要更積極的抗病毒治療,如使用恩替卡韋片、富馬酸替諾福韋二吡呋酯片等藥物。小三陽患者若肝功能正常且病毒載量低,可能暫時(shí)無須治療,但需定期監(jiān)測(cè)。無論大三陽還是小三陽,都應(yīng)避免飲酒、熬夜等傷肝行為,保持規(guī)律作息和均衡飲食。
乙肝小三陽是指乙肝表面抗原陽性、乙肝e抗體陽性、乙肝核心抗體陽性,通常病毒復(fù)制不活躍,傳染性較弱。 乙肝小三陽患者多數(shù)無明顯癥狀,部分可能出現(xiàn)乏力、食欲減退、肝區(qū)不適等表現(xiàn)。肝功能檢查通常正?;蜉p度異常,乙肝病毒DNA載量較低。這類患者肝臟炎癥活動(dòng)度較輕,肝纖維化進(jìn)展緩慢,發(fā)生肝硬化或肝癌的概率相對(duì)較低。少數(shù)患者可能因免疫系統(tǒng)變化轉(zhuǎn)為乙肝大三陽,病毒復(fù)制活躍度增加,需密切監(jiān)測(cè)肝功能及病毒載量。 日常應(yīng)避免飲酒、熬夜及濫用藥物,定期復(fù)查肝功能、乙肝病毒DNA和肝臟超聲。
乙肝母嬰阻斷應(yīng)從懷孕初期開始,最晚不超過妊娠28周。乙肝病毒攜帶者或感染者應(yīng)在懷孕前進(jìn)行肝功能及病毒載量評(píng)估,并在醫(yī)生指導(dǎo)下制定阻斷方案。懷孕期間,孕婦需定期監(jiān)測(cè)肝功能及病毒載量,必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗病毒藥物。分娩時(shí),醫(yī)院應(yīng)采取嚴(yán)格的預(yù)防措施,如剖宮產(chǎn)、避免產(chǎn)道損傷等,以降低母嬰傳播風(fēng)險(xiǎn)。新生兒出生后12小時(shí)內(nèi)應(yīng)接種乙肝疫苗和乙肝免疫球蛋白,并按照免疫程序完成后續(xù)疫苗接種。產(chǎn)后,母親需繼續(xù)監(jiān)測(cè)肝功能及病毒載量,必要時(shí)繼續(xù)抗病毒治療。母乳喂養(yǎng)在母親病毒載量低且新生兒完成疫苗接種的情況下是安全的,但仍需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。整個(gè)過程中,孕婦和家屬應(yīng)保持良好的心理狀態(tài),積極配合醫(yī)生的治療和護(hù)理建議,確保母嬰健康。
乙肝e抗體陽性是一種常見的乙肝病毒感染標(biāo)志物檢測(cè)結(jié)果,屬于正常現(xiàn)象。乙肝e抗體陽性通常表示乙肝病毒復(fù)制活動(dòng)減弱或停止,病毒處于低復(fù)制狀態(tài)或非活動(dòng)期。這一結(jié)果常出現(xiàn)在乙肝病毒感染后恢復(fù)期或慢性乙肝患者經(jīng)過治療后病情穩(wěn)定的情況下。乙肝e抗體陽性并不代表完全清除病毒,仍需定期監(jiān)測(cè)肝功能、乙肝病毒載量等指標(biāo),并結(jié)合臨床癥狀綜合評(píng)估病情。日常生活中,乙肝e抗體陽性者應(yīng)注意保持良好的生活習(xí)慣,避免過度勞累,飲食上以清淡、易消化為主,限制高脂肪、高糖食物的攝入,同時(shí)戒煙戒酒,適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),如散步、游泳等,有助于增強(qiáng)免疫力,促進(jìn)肝功能恢復(fù)。定期復(fù)查乙肝病毒標(biāo)志物、肝功能、肝臟超聲等檢查,及時(shí)發(fā)現(xiàn)病情變化,必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行抗病毒治療。
乙肝病毒量檢查的頻率應(yīng)根據(jù)患者的病情和治療階段來確定。對(duì)于未接受抗病毒治療的患者,建議每3-6個(gè)月進(jìn)行一次乙肝病毒量檢查,以監(jiān)測(cè)病毒的活躍程度。對(duì)于正在接受抗病毒治療的患者,通常在治療初期需要更頻繁的檢查,如每3個(gè)月一次,以評(píng)估治療效果和調(diào)整治療方案。治療穩(wěn)定后,檢查頻率可逐漸降低至每6個(gè)月一次。對(duì)于肝硬化或肝癌高風(fēng)險(xiǎn)患者,可能需要更頻繁的檢查,以早期發(fā)現(xiàn)病情變化。定期檢查有助于及時(shí)了解病情進(jìn)展,調(diào)整治療策略,降低并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)。同時(shí),患者應(yīng)保持良好的生活習(xí)慣,如避免飲酒、均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng),以輔助控制病情。
接種乙肝疫苗期間一般可以懷孕,但建議提前咨詢醫(yī)生評(píng)估個(gè)體情況。 乙肝疫苗屬于滅活疫苗,不含活病毒成分,理論上對(duì)妊娠無明確不良影響。接種后產(chǎn)生的抗體可通過胎盤傳遞給胎兒,有助于新生兒早期免疫保護(hù)。現(xiàn)有研究未發(fā)現(xiàn)乙肝疫苗接種與胎兒畸形、流產(chǎn)等不良妊娠結(jié)局存在直接關(guān)聯(lián)。部分女性接種后可能出現(xiàn)短暫低熱或注射部位紅腫,通常無需特殊處理。 對(duì)于正在接受乙肝疫苗全程接種的女性,若發(fā)現(xiàn)意外妊娠,通常無須終止接種程序。但若存在免疫功能異常、既往疫苗過敏史或妊娠期合并其他高危因素,需由醫(yī)生權(quán)衡利弊后調(diào)整接種方案。備孕期間完成全程接種可更有效降低母嬰傳播風(fēng)險(xiǎn)。 接種后建議保持規(guī)律作息,避免劇烈運(yùn)動(dòng),出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱或不適及時(shí)就醫(yī)。
乙肝導(dǎo)致的肝衰竭生存時(shí)間差異較大,從數(shù)月至數(shù)年不等,主要取決于肝功能代償能力、并發(fā)癥控制情況及治療干預(yù)時(shí)機(jī)。 早期發(fā)現(xiàn)并及時(shí)接受規(guī)范治療的乙肝肝衰竭患者,通過抗病毒藥物如恩替卡韋片、富馬酸替諾福韋二吡呋酯片抑制病毒復(fù)制,配合人工肝支持系統(tǒng)清除毒素,部分患者肝功能可逐漸恢復(fù),生存期可能延長(zhǎng)至5年以上。這類患者需嚴(yán)格戒酒,避免使用肝毒性藥物,定期監(jiān)測(cè)乙肝病毒DNA載量和肝臟彈性檢測(cè),同時(shí)補(bǔ)充足量?jī)?yōu)質(zhì)蛋白如乳清蛋白粉,預(yù)防低蛋白血癥引發(fā)的腹水。 若發(fā)展為晚期肝衰竭合并肝腎綜合征、肝性腦病或多器官功能衰竭,未能在72小時(shí)內(nèi)獲得肝移植機(jī)會(huì),生存時(shí)間可能縮短至1-3個(gè)月。此類患者常需持續(xù)輸注人血白蛋白維持血漿滲透壓,使用拉克替醇散降低血氨水平,但病情兇險(xiǎn)且易發(fā)生消化道大出血等致命并發(fā)癥。對(duì)于符合米蘭標(biāo)準(zhǔn)的患者,活體肝移植可使5年生存率提升至60%,但需終身服用他克莫司膠囊等免疫抑制劑。 乙肝患者應(yīng)每3個(gè)月復(fù)查肝功能、甲胎蛋白和肝臟超聲,出現(xiàn)乏力加重或黃疸加深時(shí)立即就醫(yī)。日常需保持充足睡眠,適量進(jìn)食西藍(lán)花等十字花科蔬菜幫助肝臟解毒,避免腌制食品減輕氨負(fù)荷。接種甲肝疫苗和乙肝疫苗加強(qiáng)針可預(yù)防重疊感染,心理疏導(dǎo)有助于改善治療依從性。