国产露出导航视频|熟女乱伦视频合集|亚洲色图网站视频|亚洲色图av一区|久久精品一二三四|国产区免费在线观看|久久偷拍视频精品|成人18精品亚洲|国产av成人无码|欧美激情一区二区在线

搜索

運(yùn)動(dòng)對(duì)靜脈炎有什么好處

發(fā)布時(shí)間: 2016-10-12 16:53:15

分享到微信朋友圈

×

打開微信,點(diǎn)擊底部的“發(fā)現(xiàn)”,

使用“掃一掃”即可將網(wǎng)頁(yè)分享至朋友圈。

用手機(jī)掃描二維碼 在手機(jī)上繼續(xù)觀看

手機(jī)查看

運(yùn)動(dòng)對(duì)靜脈炎有什么好處,快走:在平坦的大路上快走15-30分鐘,要是腿腳發(fā)麻前痛就蘇息一下子再走,走完后用熱水洗腳,早晚各走一次。運(yùn)動(dòng)對(duì)靜脈炎有什么好處靜脈炎患者適合做哪些運(yùn)動(dòng)?下面小編就帶大家了解一下。

2、按摩腿腳:坐在床上,兩腳放在床上,兩手用力按摩腿部、腳部,從膝樞紐關(guān)鍵不停按摩到腳尖,直到局部發(fā)紅發(fā)熱為止,每日早晚各做一次。靜脈炎患者適合做哪些運(yùn)動(dòng)?

3、踢毽或跳繩:這兩種活動(dòng)能增強(qiáng)下肢肌肉的力量,使肌肉在緊縮的進(jìn)程中資助血管活動(dòng),增強(qiáng)彈性,促進(jìn)血液循環(huán),對(duì)脈管炎有肯定的治療作用??筛鶕?jù)本身的喜好和病情恰當(dāng)選用,每日早晚各1次,每次10分鐘。

4、懸腿動(dòng)腿:坐在較高的床上,兩小腿懸于床邊,兩腿相互做上、下、左、右活動(dòng)。然后兩腳腳趾舉行屈伸練習(xí),委頓后將小腿放平,蘇息3分鐘,每日早晚各做一次。

5、屈膝團(tuán)滾:仰臥床上,兩腿屈曲,兩手抱住兩膝蓋下的小腿。使大腿緊挨腹部,身段即成了像不倒翁一樣的圓團(tuán)狀,然后在床上左右滾動(dòng),向左、向右各滾動(dòng)20次。運(yùn)動(dòng)對(duì)靜脈炎有什么好處

6、屈腿伸腿:仰臥在床上,兩胳膊放在體側(cè),兩條腿先屈后伸,屈時(shí)兩條大腿和身段成90度角,伸時(shí)只管即便用力蹬直,云云重復(fù)20-30下,每天起床后及睡覺(jué)前各做一次。

7、仰臥抬腿:仰臥在床上,兩手在體側(cè)扶住床,兩條腿只管即便向上抬,抬上去后連續(xù)一兩分鐘放下,這樣能改進(jìn)肢端動(dòng)靜脈符合處的血液循環(huán),提供患肢更多的養(yǎng)料和氧氣,每日早晚各做一次。

免責(zé)聲明:本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載,僅出于信息傳遞目的,其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾,涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑!請(qǐng)讀者僅作參考,并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問(wèn)題,請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理!
推薦專家 資深醫(yī)生在線免費(fèi)分析病情
相關(guān)推薦
靜脈炎是一種血管疾病,就是說(shuō)血管上面開始有了炎癥,血管發(fā)炎了之后會(huì)讓人百思不得其解,也不知道這樣的疾病自己到底是什么時(shí)候患上的,更不知道這種... [查看更多]

精彩問(wèn)答

  • 陰莖靜脈炎怎么處理

    陰莖靜脈炎可通過(guò)局部熱敷、口服抗生素、外用抗炎藥膏、避免性刺激、手術(shù)治療等方式處理。陰莖靜脈炎通常由細(xì)菌感染、外...

  • 陰莖靜脈炎怎么辦?

    陰莖靜脈炎可通過(guò)抗感染治療、局部護(hù)理、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。陰莖靜脈炎通常由細(xì)菌感染、外傷、血...

  • 下肢血栓性靜脈炎如何治療

    下肢血栓性靜脈炎可通過(guò)抗凝治療、溶栓治療、加壓治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。下肢血栓性靜脈炎通常由靜脈血流...

  • 輸液所致靜脈炎如何處理

    輸液所致靜脈炎可通過(guò)停止輸液、冷敷或熱敷、外用藥物、口服藥物、手術(shù)治療等方式處理。靜脈炎通常由藥物刺激、導(dǎo)管損傷...

  • 腳靜脈炎是怎么引起的

    腳靜脈炎可能由靜脈曲張、外傷感染、血液高凝狀態(tài)、血管內(nèi)皮損傷、遺傳因素等原因引起,可通過(guò)抗凝治療、壓力治療、手術(shù)...

  • 靜脈炎和血管炎如何區(qū)別

    靜脈炎和血管炎可通過(guò)發(fā)病部位、病因及癥狀進(jìn)行區(qū)別。靜脈炎主要累及靜脈,表現(xiàn)為局部紅腫熱痛;血管炎則涉及動(dòng)脈、靜脈...

  • 血栓性靜脈炎產(chǎn)生原因有哪些

    血栓性靜脈炎可能由靜脈損傷、血液高凝狀態(tài)、血流緩慢、感染、長(zhǎng)期臥床等因素引起。血栓性靜脈炎主要表現(xiàn)為局部紅腫、疼...

  • 腹部靜脈炎做什么檢查

    腹部靜脈炎通常需要做血常規(guī)、凝血功能、超聲檢查、CT靜脈造影、磁共振靜脈造影等檢查。腹部靜脈炎可能與感染、外傷、...

  • 血管性頭靜脈炎的護(hù)理方法有哪些

    血管性頭靜脈炎的護(hù)理方法主要有保持患肢抬高、避免局部刺激、遵醫(yī)囑使用藥物、適度活動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)、定期監(jiān)測(cè)病情變化...

  • 靜脈炎應(yīng)該吃什么藥管用

    靜脈炎可遵醫(yī)囑使用阿司匹林腸溶片、布洛芬緩釋膠囊、地奧司明片、七葉皂苷鈉片、頭孢克肟分散片等藥物。靜脈炎可能與感...

×

特約醫(yī)生在線咨詢