高血壓是一種常見的高發(fā)病率疾病，嚴重的高血壓患者可能會出現(xiàn)偏癱等并發(fā)癥。那么，除了服用降壓藥物外，還有什么方法可以控制高血壓呢？下面的小邊為您整理了一些民間民間處方，我希望能有所幫助。

許多人在高血壓的早期階段沒有采取好的措施，所以當(dāng)高血壓達到高發(fā)。那么如何治療高血壓呢？讓我們來看看這些高血壓民間處方。

治療高血壓的偏方大全

1.臭梧桐治高血壓臭梧桐30g，地龍15g。早晚各加水煎服一次。

2.海帶絲治高血壓海帶絲1小碗，草決定15g。將兩味同煎，吃海帶，喝湯，每日1次。

3.蠶豆花治高血壓30g，泡水代茶。

福邁康茶，用葛根、決明子、黑芝麻等材料制成的袋泡茶，非常適合三高人群。

5.新鮮蘿卜適合治療高血壓的新鮮蘿卜。將新鮮蘿卜絞汁飲用，1日2次，每次1小杯。

6、地龍、地龍(蚯蚓)適量，研末裝入膠囊。每次服用4個膠囊，每天服用3次。

7.海帶玉米須、海帶、玉米須。海帶30g洗凈后切成細絲，玉米須稍微沖洗后，與海帶絲一起放入砂鍋中，加入適量水煮成湯。

8.芹菜粥。壓芹菜50g，大米50g。將芹菜洗凈，葉梗和米飯煮成粥，葉子洗凈，汁，粥煮沸后加入。

9.黃瓜藤湯，配方:干黃瓜藤1。用法:洗凈，加水煎成濃湯，一天兩次，一次一杯。

功效：清熱利尿。治療高血壓。

10、豬膽汁綠豆粉治高血壓偏方配方:豬苦膽汁200克，綠豆粉100克。制用法:將綠豆粉拌入膽汁內(nèi)，曬干，研成細末。每服10克，每日2次。

功效：清熱平肝。治療高血壓。

11、新鮮葫蘆汁治療高血壓民間處方新鮮葫蘆汁治療高血壓民間處方配方：新鮮葫蘆、蜂蜜各適量。使用方法：搗碎新鮮葫蘆，提取果汁，用蜂蜜調(diào)整。每次服用半杯至一杯，每天服用兩次。

功效:除煩降壓。治療高血壓引起的煩熱口渴。

12.新鮮西紅柿治療高血壓的民間配方：2個新鮮西紅柿。用法：每天早上空腹洗凈西紅柿，蘸白糖。

功效:清熱降壓止血。治療高血壓和眼底出血。

玉米須治療高血壓偏方玉米須治療高血壓偏方配方：玉米須60克。制備方法：將玉米須曬干，洗凈，加水煎。一天喝三次。

功效:降壓，利水。用治高血壓。

預(yù)防高血壓的小技巧

1.用手掌可以降低血壓30%

每天拍攝你喜歡的人5分鐘，包括你的寵物，這可以降低你的血壓30%和擔(dān)憂。在生活中，你可以減少麻煩，所有這些都可以確保你的血壓安全。研究人員說，內(nèi)向的人可以嘗試用瑜伽來降低血壓。實踐證明他們非常成功。

2.用小信息降低血壓

每月看一次周刊，每次看10分鐘就能降低血壓。用手也能降低血壓。如果拍手能形成規(guī)律和習(xí)慣，就能控制和保持血壓降低。

做法是：手掌從上到下輕輕摩擦，同時伸展手指，然后食指拇指交叉摩擦幾次，最后手掌輕輕幾次。

用歌聲降低血壓

用音樂贊美你熟悉的東西。無論哪種輕松的音樂都能鼓勵你。打開音樂，讓聲音環(huán)繞，隨著音樂放開聲音。根據(jù)調(diào)查，每天在家唱20分鐘自己喜歡的歌可以降低血壓25%。

專家說，“聽音樂可以讓你放松，慢你的心跳。長歌會讓你的心跳平靜，降低血壓。”

4.讓大自然幫助你降低血壓

無論是欣賞花園還是在公園里散步，只要你融入大自然，你的血壓都可以降低11%。

研究表明，這樣做可以立即平息心中的緊張，包括平靜腎上腺。每天20分鐘。

5.阻隔噪音，充足睡眠，保證血壓正常

良好充足的睡眠不能有吵鬧的聲音，汽車聲或者打呼嚕聲都會增高血壓。長期的室內(nèi)噪音會增加破壞血管的荷爾蒙的產(chǎn)量，它會干擾睡眠，而且會越來越厲害?；謴?fù)正常睡眠是保證血壓正常的基本因素。

專家建議：晚上戴軟耳塞以降低噪音。

6、用“坐椅法”來降血壓

最新研究發(fā)現(xiàn)，持續(xù)坐椅可以降低血壓16%，這是通過檢測脊柱血壓獲得的數(shù)據(jù)。選擇一把堅固的椅子，在背部和椅背之間放一條厚毛巾，這樣你的背部就可以有足夠的休息和放松。（參考網(wǎng)站：北平健康網(wǎng)）