過敏性鼻炎敏性鼻炎？

一、腎虛型食療

1.鰻魚鍋豬腎:鰻魚250克(切段)，豬腎100克，煮熟調(diào)味。

2.肉蓯蓉金英羊肉粥:肉蓯蓉15克，金英子15克，精羊肉100克，粳米100克，細(xì)鹽少，蔥白2根，姜3片。首先，將肉蓯蓉和金英子水煎去渣取汁用羊肉和粳米煮粥。煮熟后，加入鹽、姜和蔥。

3.鵪鶉細(xì)辛粥：15克，5克細(xì)辛，100克粳米，適量白糖。將炔洗凈，搗碎，用細(xì)辛水煎去渣取汁，煮粥，煮粥時加白糖。

二、風(fēng)寒型食療

1.蔥紅棗雞粥:紅棗10枚(去核)，蔥5莖，雞骨100克，香菜10克，姜10克，粳米100克。粳米、雞肉、生姜、紅棗先煮粥，粥后加入蔥白、香菜，每天調(diào)味一次。

2.仙粥:6克生姜，6根蔥白，60克糯米，10毫升米醋。先把糯米洗凈，和生姜一起煮。粥煮的時候放蔥白，最后加米醋，稍微煮一下就可以吃了。

三、風(fēng)熱型食療

1.取桑葉9克，菊花18克，甜杏仁9克，粳米60克。將前二味藥煎水去渣，加入甜杏仁和粳米煮粥。每天服用一劑，連續(xù)服用幾劑。

過敏性鼻炎患者應(yīng)避免飲食

宜

1.多吃維生素C及維生素A食物：菠菜、大白菜、小白菜、白蘿卜等。

2.多吃姜、蒜、韭菜、香菜等暖食。

三、多吃糯米、山藥、棗、蓮子、意仁、紅糖、桂圓等。

4.飲食要清淡，多吃新鮮蔬菜水果，如蘿卜、刀豆、絲瓜、梨、蘋果、橘子、枇杷、葡萄、核桃等。

忌

1.避免牛肉、咖啡因飲料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、雞蛋、燕麥、牡蠣、花生、鮭魚、草莓、香瓜、番茄和小麥。

2.避免冷飲:過冷食物會降低免疫力，引起呼吸道過敏。

3.避免食用刺激性食物：如辣椒、芥末等，易刺激呼吸道粘膜。

4.避免特殊處理或加工精制食品。

5.避免食用含有人工色素的食物:尤其是黃色5號色素。

6.避免食物添加劑，如香草醛、苯甲醛、桉油醇和單鈉麩氨酸鹽。

7.避免吃海腥油膩的食物，如蝦(尤其是海蝦)、蟹(梭子海蟹)、桂魚、黃魚、鯽魚、肥肉和豬油。

8.動物內(nèi)臟也要少吃。

9.掉香煙、飲酒等愛好。

仔細(xì)食用芹菜、酒釀等發(fā)物。