孩子的健康成長是我們每個(gè)父母最大的愿望。孩子的脾胃很虛弱，容易消化不良。除了孩子自身的問題，外界的飲食因素也是孩子消化不良的原因。我們來談?wù)?a target="_blank">嬰兒消化不良的原因。

兒童消化器官發(fā)育不完善，消化液分泌不足，酶功能不完善，胃腸粘膜嫩，消化功能弱，如果父母不能正確喂養(yǎng)孩子，給孩子吃，使孩子飲食質(zhì)量和數(shù)量不當(dāng)，損害胃腸功能障礙，兒童會出現(xiàn)腹脹、嘔吐、糞便稀疏、酸味，有大量未消化食物殘?jiān)认涣迹ㄊ澄飺p傷）。

由于嬰兒的消化能力較差，父母應(yīng)該根據(jù)孩子的年齡特點(diǎn)，給孩子吃可以消化、吸收和愿意接受的食物。一方面，父母應(yīng)該根據(jù)孩子的不同年齡特點(diǎn)，飲食逐漸從流質(zhì)轉(zhuǎn)變?yōu)榘肓髻|(zhì)（如米湯、糊狀食品、粥）和固體食品（如軟米飯、面包等）。3個(gè)月內(nèi)的嬰兒，其消化液不同于成人，淀粉消化相對較差，需要特別注意。對于2歲以下的嬰兒，添加的副食品必須腐爛、細(xì)、軟，例如，可以切蔬菜，腐爛，做成蔬菜泥。2-3年齡較大的嬰兒(嬰兒食品)已經(jīng)存在了16-20一顆乳牙，食物可以稍微厚一點(diǎn)。同時(shí)，整個(gè)瓜子、豆子、花生、果凍等食物對嬰幼兒(兒童食品)非常危險(xiǎn)，可能會被吞入器官，所以一定要小心，要磨成粉，破了才能吃。

嬰兒4個(gè)月后，父母需要給孩子添加牛奶以外的輔助食品，并注意給孩子營養(yǎng)平衡的飲食。均衡飲食是指嬰兒吃的食物可以滿足他這個(gè)年齡和身體發(fā)育的需要。兒童的生長需要各種營養(yǎng)物質(zhì)，包括蛋白質(zhì)（蛋白質(zhì)食品）、脂肪、碳水化合物、維生素（維生素食品）、礦物質(zhì)和微量元素（微量元素食品）、纖維素（纖維素食品）等營養(yǎng)物質(zhì)。食物是最基本的食物，肉、魚、牛奶、雞蛋、蔬菜（蔬菜食品）、水果（水果食品）等都是身體所必需的。

除喂養(yǎng)不當(dāng)外，胃腸道炎癥、抗生素濫用、天氣寒冷、身體抵抗力低、胃寒也會導(dǎo)致消化不良。兒童長期消化不良會導(dǎo)致營養(yǎng)攝入不足、消化吸收不良，影響生長發(fā)育。特別是對于3歲以下的兒童，這一階段是大腦發(fā)育最旺盛的時(shí)期，也是決定智力水平的關(guān)鍵時(shí)期。如果消化功能不能及時(shí)改善，影響營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，必然會影響大腦的發(fā)育，后悔終生。

嬰兒消化不良的原因有很多。一旦發(fā)生，應(yīng)及時(shí)采取措施解決。那么，嬰兒消化不良怎么辦？

飯前吃水果

吃飯前一小時(shí)，媽媽可以讓寶寶吃一些季節(jié)性的清爽水果，不僅可以補(bǔ)充營養(yǎng)，還可以增加寶寶的飽腹感。讓寶寶開始準(zhǔn)備吃飯。

飯前喝湯

喝湯的合適時(shí)間應(yīng)該是晚飯前。飯前喝幾口湯，潤滑口腔和食道，有利于食物稀釋和攪拌，促進(jìn)消化吸收。最重要的是，飯前喝湯可以增強(qiáng)寶寶的飽腹感，從而抑制飲食中心，減少人們的食欲，不要讓寶寶吃得太多，所以不用擔(dān)心養(yǎng)一個(gè)小胖墩。

均衡攝入蔬菜

寶寶吃飯時(shí)，首先要保證足夠的膳食纖維，延緩主食和脂肪的消化速度，避免高脂血癥和高血糖。從食物類別的比例來看，這樣可以控制肉類等動物性食物的攝入，保證蔬菜水果的攝入，提供大量的抗氧化成分，保持植物性食物和動物性食物的平衡。

嬰兒每天攝入最多的應(yīng)該是蔬菜和主食，攝入最少的應(yīng)該是動物食品，把它們放在用餐順序的最后更合理。