通常消化不良會(huì)導(dǎo)致燃燒的感覺(jué)。雖然聽(tīng)起來(lái)很嚴(yán)重，但別擔(dān)心，這并不意味著孩子的心臟有問(wèn)題。讓我們來(lái)看看嬰兒消化不良吃什么？
寶寶消化不良吃什么？
山藥蓮子粥
山楂(50克左右)和蓮子(20~30克)給寶寶煮粥。蓮子和粥應(yīng)該煮得足夠爛，一起吃。對(duì)于不到1歲的兒童，山藥和蓮子應(yīng)盡量粉碎。
干的可以磨成粉末，然后用米湯混合成糊狀喂養(yǎng)。這種粥能溫胃健脾，最適合脾陽(yáng)不足的兒童。
小米香菇粥
功能健脾胃，消化積累。本餐采用小米，健脾胃；雞內(nèi)金有助于消化；蘑菇有健脾胃、助食的作用。這種粥有益胃氣，開(kāi)胃助食。經(jīng)常吃可以預(yù)防和控制兒童消化不良。
陳皮粥
營(yíng)養(yǎng)分析：陳皮能健脾理氣消食，用于飲食不化、食后腹脹等。
生產(chǎn)方法：粳米50g煮粥，將熟時(shí)放陳皮末10g煮沸即可。
山藥米粥
功能:調(diào)理脾胃，滋陰養(yǎng)液。用于兒童食物堆積、食物不香、體重減輕、面黃肌瘦。
做法:取干山藥片100克，大米或小黃米(小米)100克。將大米洗凈，與山藥片一起碾碎，放入鍋中，加水適量，煮成粥。
如何防止兒童消化不良
首先，讓孩子的飲食有規(guī)律，符合她的體質(zhì)。確保每頓飯不要吃太多，確保食物不會(huì)含有太多的脂肪太油膩。不要讓孩子吃太多的巧克力或橙子，兩者都很容易導(dǎo)致消化不良。
告訴孩子吃飯時(shí)要慢慢咀嚼和吞咽。不要吃得太快咀嚼食物（大約十秒鐘），以便更好地消化。
添加輔食應(yīng)從流質(zhì)到軟質(zhì)。對(duì)于2歲以下的嬰兒，添加的副食必須腐爛、細(xì)膩、柔軟。例如，蔬菜可以切碎、腐爛并制成蔬菜泥。2-3年幼的嬰兒，因?yàn)橐呀?jīng)有了16-20乳牙，食物可以稍微粗一點(diǎn)。
當(dāng)父母讓嬰兒嘗試吃新食物時(shí)，他們應(yīng)該慢慢適應(yīng)。一次不能給太多，量要逐漸增加，讓孩子有一個(gè)適應(yīng)的過(guò)程。同時(shí)，我們不應(yīng)該偏食一種食物，而應(yīng)該多樣化、合理化。
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