人們生活中早日的了解肝內(nèi)膽管結(jié)石疾病，可以避免很多的誤區(qū)出現(xiàn)的，人們現(xiàn)在都很擔(dān)心自己患上疾病的，肝內(nèi)膽管結(jié)石患者會造遭受很多的心理困擾，生活中患上肝內(nèi)膽管結(jié)石的人數(shù)也是很多的，人們不要忽視肝內(nèi)膽管結(jié)石的一些事項，肝內(nèi)膽管結(jié)石的常識是很多的。怎么預(yù)防肝內(nèi)膽管結(jié)石。

一、保持精神愉快、科學(xué)安排作息、勞逸結(jié)合與動靜結(jié)合，避免長時間伏案靜坐。

二、調(diào)整飲食，避免高熱能、高糖、高膽固醇飲食，充分供應(yīng)必需脂肪酸，維生素C和蛋白質(zhì)食物，限制脂肪，合理安排餐次，防止熱能入超和中年發(fā)胖。飲食方面主要注意一下幾點：

1、烹調(diào)食品以蒸、煮、燉、燴為佳，切忌大量食用炒、炸、燒、烤、熏、腌制食品。

2、增加魚、瘦肉、豆制品、新鮮蔬菜和水果等富含優(yōu)質(zhì)蛋白和碳水化合物的食品食用量，以保證熱量供應(yīng)，從而促進肝糖元的形成，保護肝臟。

3、多吃西紅柿、玉米、胡蘿卜等富含維生素A的食物，以保持膽囊上皮細胞的健全，防止上皮細胞脫落構(gòu)成結(jié)石核心，從而誘發(fā)結(jié)石，或使結(jié)石增大、增多。

4、若條件許可，平時可多飲新鮮蔬菜或瓜果汁，如西瓜汁、橘子汁、胡蘿卜汁等，并增加飲水、吃飯的次數(shù)和數(shù)量，以增加膽汁的分泌與排泄，減輕炎癥反應(yīng)和膽汁淤積。

三、積極防治膽囊炎、糖尿病、腎炎等疾病和寄生蟲感染。合理使用激素和降脂藥物。盡量避免誘發(fā)因素。

肝內(nèi)膽管結(jié)石的出現(xiàn)給人們的打擊很多，肝內(nèi)膽管結(jié)石患者如果不及時治愈的話，會導(dǎo)致患者的病情會惡化。因此，要早發(fā)現(xiàn)早治愈好肝內(nèi)膽管結(jié)石，是有很多的好處的。肝內(nèi)膽管結(jié)石的診斷也是很重要的。