老年人多夢在中醫(yī)理論中主要與肝腎陰虛、心脾兩虛、氣血不足、痰火擾神、情志失調(diào)等因素相關(guān)。
年老腎精虧耗，肝血不足，虛火內(nèi)擾心神導(dǎo)致多夢。表現(xiàn)為夢境紛紜、易驚醒伴腰膝酸軟。治療需滋腎養(yǎng)肝，選用六味地黃丸加減，配合針刺太溪、三陰交等穴位。日常可食用黑芝麻、枸杞燉烏雞以滋補(bǔ)肝腎。
思慮過度損傷心脾，氣血生化不足，神失所養(yǎng)而多夢。常見夢境模糊、醒后疲乏。歸脾湯為基礎(chǔ)方劑，艾灸神闕、足三里可健脾養(yǎng)心。建議用蓮子、山藥煮粥調(diào)養(yǎng)，避免過度勞神。
年老氣血衰少，心神失于濡養(yǎng)致虛煩不寐。多伴淺眠易醒、夢境片段。八珍湯配合百會穴按摩可益氣養(yǎng)血。飲食加入黃芪燉雞、紅棗桂圓茶，適當(dāng)練習(xí)八段錦以培補(bǔ)元?dú)狻?/p>
痰濕體質(zhì)遇情志郁結(jié)化火，擾亂心神則噩夢頻作。多見夢境驚恐、胸悶痰多。黃連溫膽湯加減配合豐隆穴刮痧可化痰清熱。忌食肥甘厚味，推薦白蘿卜陳皮飲化痰濁。
老年孤獨(dú)焦慮致肝氣郁結(jié)，魂不守舍而夢魘連連。柴胡疏肝散配合耳穴壓豆調(diào)理氣機(jī)。日常用玫瑰花、合歡花代茶飲疏肝解郁，太極拳鍛煉有助于情志調(diào)暢。
老年人多夢需注重綜合調(diào)理，飲食宜選擇小米、百合等安神食材，避免晚間飲茶咖啡。適度進(jìn)行五禽戲、呼吸導(dǎo)引等柔緩運(yùn)動，睡前可用吳茱萸粉敷涌泉穴。長期嚴(yán)重多夢伴日間功能障礙者，建議盡早就醫(yī)排除器質(zhì)性疾病，中醫(yī)辨證施治可配合藥枕、音樂療法等非藥物干預(yù)手段。
腎結(jié)石病人一般可以吃小米粥，但需根據(jù)結(jié)石成分調(diào)整食用量。小米粥富含膳食纖維和B族維生素，對多數(shù)結(jié)石類型無直接不良...
腎結(jié)石患者一般可以適量吃無花果，但需根據(jù)結(jié)石成分類型調(diào)整食用量。無花果富含膳食纖維和鉀元素，對尿酸結(jié)石患者有一定...
腎結(jié)石病可通過調(diào)整飲食、藥物治療、體外沖擊波碎石術(shù)、輸尿管鏡取石術(shù)、經(jīng)皮腎鏡取石術(shù)等方式治療。腎結(jié)石病通常由代謝...
腎結(jié)石病人在日常生活中應(yīng)當(dāng)注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加飲水量、控制體重、適度運(yùn)動以及定期復(fù)查。腎結(jié)石可能與代謝異常、尿...
結(jié)石病的發(fā)生可能與代謝異常、尿路梗阻、飲食習(xí)慣等因素有關(guān)。 代謝異常是結(jié)石病的重要誘因，如高鈣尿癥、高尿酸尿癥等...
腎結(jié)石病人可通過調(diào)整飲食、增加飲水量、藥物治療、體外沖擊波碎石術(shù)、經(jīng)皮腎鏡取石術(shù)等方式治療。腎結(jié)石通常由代謝異常...
腎結(jié)石病人飲食注意事項(xiàng)主要有控制草酸攝入、限制高嘌呤食物、增加水分?jǐn)z入、適量補(bǔ)充鈣質(zhì)、減少鈉鹽攝入等。 1、控制...
腎結(jié)石病人一般可以適量吃黑豆，但需根據(jù)結(jié)石類型和個(gè)體情況調(diào)整攝入量。黑豆富含優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維，但草酸含量較高，...
結(jié)石病人應(yīng)避免高草酸、高嘌呤、高鹽、高糖及高動物蛋白的食物。常見需限制的食物主要有菠菜、動物內(nèi)臟、腌制食品、甜飲...
結(jié)石病人可以適量吃低草酸蔬菜、低嘌呤水果、全谷物、低脂乳制品、白肉等食物，也可以遵醫(yī)囑吃枸櫞酸氫鉀鈉顆粒、別嘌醇...
