老年人類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎在中醫(yī)屬“痹癥”范疇，病因與肝腎虧虛、風(fēng)寒濕邪侵襲、氣血不足、痰瘀互結(jié)、勞損過度密切相關(guān)。

1、肝腎虧虛：

中醫(yī)認(rèn)為“肝主筋，腎主骨”，年老肝腎精氣衰退導(dǎo)致筋骨失養(yǎng)。表現(xiàn)為關(guān)節(jié)僵硬、腰膝酸軟，夜間疼痛加重。治療需補(bǔ)益肝腎，常用獨(dú)活寄生湯加減，藥材如杜仲、桑寄生可強(qiáng)筋骨；配合艾灸腎俞、肝俞穴溫補(bǔ)陽(yáng)氣。

2、風(fēng)寒濕邪：

長(zhǎng)期居處潮濕或氣候驟變時(shí)，外邪侵入經(jīng)絡(luò)。癥狀見關(guān)節(jié)冷痛、遇寒加重。宜用防風(fēng)湯祛風(fēng)散寒，羌活、桂枝等藥材驅(qū)邪；局部火罐拔除寒濕，每日熱鹽包外敷關(guān)節(jié)30分鐘。

3、氣血不足：

脾胃虛弱致氣血生化不足，關(guān)節(jié)失于濡潤(rùn)。常見乏力、關(guān)節(jié)變形。推薦八珍湯調(diào)補(bǔ)氣血，黃芪、當(dāng)歸燉雞食療；針刺足三里、血海穴促進(jìn)氣血運(yùn)行，每周3次為宜。

4、痰瘀互結(jié)：

病程日久則痰濕與瘀血膠著，關(guān)節(jié)腫大畸形。需活血化痰，方選身痛逐瘀湯，川芎、紅花研粉黃酒送服；刮痧膀胱經(jīng)配合桃仁粥食療，連續(xù)兩周可見效。

5、勞損過度：

長(zhǎng)期負(fù)重或重復(fù)動(dòng)作耗傷筋骨。急性發(fā)作時(shí)關(guān)節(jié)紅腫熱痛，用四妙散清熱利濕，外敷芙蓉葉搗爛加醋；恢復(fù)期練八段錦“兩手托天理三焦”式，每日晨起10分鐘。

飲食宜黑豆、核桃等補(bǔ)腎，忌生冷海鮮；晨起關(guān)節(jié)僵硬可做握拳、踝泵運(yùn)動(dòng)；疼痛期用威靈仙30克煎湯熏洗。若關(guān)節(jié)嚴(yán)重變形或持續(xù)發(fā)熱，需及時(shí)就醫(yī)排除感染。日常佩戴護(hù)膝保暖，睡硬板床減輕脊柱壓力，保持適度散步活動(dòng)量。