老年人類風濕關(guān)節(jié)炎可選用雷公藤、白芍、獨活等中藥緩解癥狀，具體需結(jié)合體質(zhì)辨證使用。

1、雷公藤：

雷公藤具有抗炎鎮(zhèn)痛作用，能抑制免疫異常反應，適用于關(guān)節(jié)紅腫熱痛癥狀。臨床常用雷公藤多苷片，每日劑量不超過60mg，需監(jiān)測肝功能。配伍黃芪可減輕其毒性，煎服時需久煎2小時以上降低毒性。肝腎不足者慎用。

2、白芍：

白芍養(yǎng)血柔肝、緩急止痛，對關(guān)節(jié)僵硬晨僵效果顯著?？膳湮楦什萁M成芍藥甘草湯，每日用量10-15g?，F(xiàn)代研究表明白芍總苷能調(diào)節(jié)T細胞功能，改善滑膜炎癥。便溏者需炒用，血虛者可加當歸增強功效。

3、獨活：

獨活祛風除濕，專治下肢關(guān)節(jié)冷痛。常與桑寄生配伍，組成獨活寄生湯，用量9-12g。所含揮發(fā)油能抑制前列腺素合成，減輕疼痛。陰虛內(nèi)熱者需配伍知母，關(guān)節(jié)腫脹明顯可加防己增強利水效果。

4、三七：

三七活血化瘀，改善關(guān)節(jié)微循環(huán)障礙。可研粉沖服，每日3-6g分兩次服用。其皂苷成分能抑制滑膜細胞增生，減少關(guān)節(jié)腔積液。配合雞血藤可增強通絡效果，出血傾向者需減量使用。

5、杜仲：

杜仲補肝腎強筋骨，適合腰膝酸軟的老年患者。鹽炙后效果更佳，每日10-15g煎服。所含杜仲膠能促進軟骨修復，搭配牛膝可引藥下行。血壓偏低者慎用，便溏者可配伍白術(shù)健脾。

老年類風濕關(guān)節(jié)炎患者日常可食用薏苡仁粥利濕，山藥燉排骨補脾腎，避免海鮮發(fā)物。適度進行八段錦、太極拳等柔緩運動，配合艾灸足三里、關(guān)元穴增強正氣。疼痛發(fā)作期可用威靈仙30g煎湯熏洗患處，穩(wěn)定期每周2次隔姜灸腎俞穴。注意關(guān)節(jié)保暖，晨起用熱毛巾敷僵直關(guān)節(jié)，夜間戴護膝預防受涼。定期復查血常規(guī)、肝腎功能，中藥需根據(jù)證候變化及時調(diào)整配伍。