月經(jīng)血量過多是女性的一種常見病癥，其經(jīng)血量通常可達(dá)正常四到五倍，每次生理期會(huì)用到三十到六十個(gè)衛(wèi)生巾。這樣的女性，因?yàn)榻?jīng)期中流失過多的經(jīng)血，往往會(huì)有明顯的貧血現(xiàn)象。在生理期和生理期后，常會(huì)有心悸、全身乏力、腰酸腿痛、失眠多夢(mèng)的癥狀出現(xiàn)，平時(shí)也易感冒和疲勞

有些婦女在月經(jīng)周期中出現(xiàn)大量的血液流動(dòng)和凝塊。平均來說，月經(jīng)周期“正?！钡膵D女在月經(jīng)期間只應(yīng)流出2至3湯匙（30至44毫升）的血液，這與植物醫(yī)學(xué)促進(jìn)婦女健康的綜合醫(yī)學(xué)博士、藥師和助產(chǎn)士Aviva Romm博士相同。每個(gè)女人都是獨(dú)一無二的，她的月經(jīng)周期也是如此，但是如果你擔(dān)心你在經(jīng)期內(nèi)可能出血過多，那么學(xué)習(xí)“正?！狈秶鷥?nèi)的東西可能是個(gè)好主意。

什么是月經(jīng)大出血？

月經(jīng)大出血稱為月經(jīng)過多。它被定義為婦女在月經(jīng)周期（婦女健康的植物藥）中流失5.5湯匙（80毫升）或更多的血液。

癥狀包括：

月經(jīng)周期超過7天，但如果沒有過多出血，仍在正常范圍內(nèi)考慮最多10天。

需要每小時(shí)更換一個(gè)衛(wèi)生巾或衛(wèi)生棉條，連續(xù)幾小時(shí)和幾天

需要雙重保護(hù)，甚至厚墊都要浸透

睡覺時(shí)通過沉重的墊子流血

大血塊

感到疲勞、疲勞或呼吸急促

如果出現(xiàn)了這種情況應(yīng)立即治療，否則危害較大，貧血是其中一種危害。正常月經(jīng)是女性內(nèi)生殖器發(fā)育正常和功能健全的表現(xiàn)，如果出現(xiàn)月經(jīng)提前或延后經(jīng)期時(shí)間縮短或延長血量過多或過少表明內(nèi)分泌調(diào)節(jié)系統(tǒng)功能失調(diào)、此外子宮發(fā)生器質(zhì)性病變?nèi)缱訉m卵巢癌瘤粘膜下子宮肌瘤子宮內(nèi)膜增生息肉易位等也可以引起月經(jīng)失調(diào)。

應(yīng)及時(shí)看醫(yī)生查明原因?qū)ΠY處理、應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院做性激素六項(xiàng)檢查來確定是否是內(nèi)分泌失調(diào)的原因，平時(shí)要注意休息，不要熬夜，飲食方面不要吃辛辣，冰涼的東西，衛(wèi)生方面也要注意。以下食物有利于改善貧血癥狀和補(bǔ)充造血功能的營養(yǎng)成分，應(yīng)注意選用。富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物、蛋類、乳類、魚類、瘦肉類、蝦及豆類等。

酸棗、杏、山楂、苦瓜、青椒、生菜、青筍等。維生素C有參與造血、促進(jìn)鐵吸收利用的功能。富含維生素C食物：新鮮水果和綠色蔬菜。缺鐵性貧血者較為常見。富含鐵的食物、雞肝、豬肝、牛羊腎臟、瘦肉、蛋黃、海帶、黑芝麻、黑木耳、黃豆、蘑菇、紅糖、芹菜等。鐵是構(gòu)成血液的主要成分。銅的生理功能是參與造血。富含銅的食物、如蝦、牡蠣、海蜇、魚、西紅柿、豆類及果仁等。