生活中甲減預(yù)防的辦法是非常多的，在發(fā)現(xiàn)一種疾病的時候，我們首先要找到它發(fā)病的原因才可以，只要我們對它的發(fā)病原因做好預(yù)防，甲減這種疾病才不會出現(xiàn)，預(yù)防甲減的辦法都有哪些呢?請看專家的介紹吧!

1.定期篩查

建議在老年或大于35歲的人群中每5年篩查1次，以便發(fā)現(xiàn)臨床甲減患者;特別是孕期婦女、不孕癥和排卵功能異常者;以及有甲狀腺疾病家族史或個人史，癥狀或體檢提示甲狀腺結(jié)節(jié)或甲減、1型糖尿病或自身免疫功能紊亂和希望妊娠的婦女，更需篩查。對于TSH輕度升高的有心血管疾病的老年;那些TSH≤10.0mU/L的患者;TPO-A陰性的患者，應(yīng)密切隨訪，一般不需藥物替代治療。建議絕大多數(shù)甲減患者采用左甲狀腺素鈉(L-T4)替代治療，特別是那些抗甲狀腺自身抗體陽性(TPO-A陽性)者。

2.病因預(yù)防

(1)呆小癥的病因預(yù)防：地方性的呆小癥，胚胎時期孕婦缺碘是發(fā)病的關(guān)鍵。散發(fā)性的呆小癥，多由孕婦患的某些自身免疫性甲狀腺疾病引起，明確病因進(jìn)行預(yù)防。母體妊娠期服用抗甲狀腺藥物盡量避免劑量過大，用是加用小劑量甲狀腺粉制劑，并避免其他致甲狀腺腫的藥物。

(2)成人甲狀腺功能減退的預(yù)防：及時治療容易引起甲減的甲狀腺疾病，防止手手術(shù)治療甲狀腺疾病或放射性131Ⅰ治療甲亢引起的甲減。

3.積極防止甲減病情惡化

早期診斷，早期及時有效的治療，是防止甲減病情惡化的關(guān)鍵。早期采用中醫(yī)藥治療可有效的預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。注意生活調(diào)理避免加重病情因素的刺激。

4.防止甲減愈后復(fù)發(fā)

甲減病愈后機(jī)體尚處于調(diào)理陰陽，以“平”為期的階段，此時的飲食精神藥膳鍛煉藥物等綜合調(diào)理，增強(qiáng)體質(zhì)提高御病能力，是病后防止復(fù)發(fā)的重要措施。

專家介紹的預(yù)防甲減的辦法清楚了吧，在生活中我們要積極的配合醫(yī)生做檢查，只要在生活中好好的做預(yù)防，甲減這種疾病才不會出現(xiàn)，在生活中要有健康的身體才可以，飲食上也要多加注意，不要吃海鮮之類的食物。