高血壓疾病近年來(lái)一直呈上升趨勢(shì)，在我們身邊也越來(lái)越常見了。很多人都是采用藥物治療，卻不知道飲食對(duì)高血壓的防治有不錯(cuò)的效果。那么，哪些食物能防治高血壓呢?下面我們一起來(lái)了解一下。
關(guān)于哪些食物能防治高血壓?專家介紹如下：
佛手瓜:佛手瓜是一種低熱量、富含鉀、鋅等微量元素的完美保健食品，有利尿、助排鈉、擴(kuò)張血管、降壓之功能，被譽(yù)為“仙瓜”。
西蘭花:被譽(yù)為“蔬菜皇冠”的西蘭花是一種保健價(jià)值極高的天然食品，且具有出眾的降壓、抗癌功效。
芹菜:芹菜一向以膳食纖維含量大、有助腸道暢通而廣為人知，而它含量豐富的維生素p(即蘆丁)則是輔助治療高血壓的良藥。
海帶:海帶中的海帶氨酸有良好的降血壓作用，所含淀粉硫酸脂則有優(yōu)秀的降血脂作用。除了補(bǔ)碘，其防止高血壓的食療價(jià)值更高。
燕麥:燕麥營(yíng)養(yǎng)豐富，特有的膠蛋白能有效減少膽固醇、降低血壓，世人稱其為“藥珍珠”。
哪些食物能防治高血壓?以上已經(jīng)做出了詳細(xì)的介紹，希望能給您帶來(lái)幫助。如果您還有其他的疑問(wèn)，請(qǐng)咨詢我們的在線專家，專家會(huì)更專業(yè)的為您解答。
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