數(shù)學(xué)恐懼癥是指對(duì)數(shù)學(xué)懷有恐懼，不想學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)，這種患者在解含有x的方程時(shí)，神經(jīng)做出的反應(yīng)和經(jīng)歷肉體疼痛是相同的。一般患有數(shù)學(xué)恐懼癥的人群，多數(shù)都是因?yàn)閿?shù)學(xué)給自己帶來了壓力，或者是有跟數(shù)學(xué)相關(guān)的不良記憶，所以想要克服數(shù)學(xué)恐懼癥，還是需要從根本入手。

數(shù)學(xué)恐懼癥是指對(duì)數(shù)學(xué)懷有恐懼，每當(dāng)上數(shù)學(xué)課就產(chǎn)生強(qiáng)烈的恐懼，想逃避數(shù)學(xué)課，不想學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)。這種患者在解含有x的方程時(shí)，神經(jīng)做出的反應(yīng)和經(jīng)歷肉體疼痛是相同的。按照美國(guó)芝加哥大學(xué)心理學(xué)系伊恩·萊昂斯博士的說法，全世界大約每5人就有一個(gè)數(shù)學(xué)恐懼癥患者，就像表白遭拒一樣刺激大腦的后腦島，引發(fā)生理性疼痛。

恐懼癥是以恐怖癥狀為主要臨床表現(xiàn)的神經(jīng)癥?？植腊l(fā)作時(shí)往往伴有顯著的植物神經(jīng)癥狀。患者對(duì)某些特定的對(duì)象產(chǎn)生強(qiáng)烈和不必要的恐懼，伴有回避行為。病人知道這種害怕是過分、不應(yīng)該、不合理的，但這種認(rèn)識(shí)仍不能防止恐懼發(fā)作。恐懼的對(duì)象可能是單一的或多種的，如學(xué)校、廣場(chǎng)、閉室、登高或社交活動(dòng)等?；颊呙髦浞磻?yīng)不合理，卻難以控制而反復(fù)出現(xiàn)。

想克服對(duì)數(shù)學(xué)的恐懼癥，要從以下幾點(diǎn)著手：
1、樹立自信心，不要把數(shù)學(xué)想的有多么難，多么不好學(xué)?？謶謥碜圆蛔孕?，不自信導(dǎo)致再簡(jiǎn)單的也變得復(fù)雜了，難了。
2、不要道聽途說地認(rèn)為數(shù)學(xué)的難度，要經(jīng)過實(shí)踐去學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)，數(shù)學(xué)并不難，難的是沒有真正的入門，入了門，學(xué)起來就輕松了，有興趣了，一切都會(huì)迎刃而解。
3、數(shù)學(xué)是一門自然科學(xué)。必須學(xué)好它，它是研究其他學(xué)科的有利工具。