出現(xiàn)密集恐懼癥的情況相信很多人都有，密集恐懼癥其實(shí)是一種常見(jiàn)的恐懼癥。主要是在看到密集排列的事物的時(shí)候感到心里緊張，不舒服。而患者需要對(duì)此類癥狀進(jìn)行克服，否則將會(huì)導(dǎo)致心理健康出現(xiàn)問(wèn)題。

相信很多人都聽(tīng)說(shuō)過(guò)，在看到密集的小點(diǎn)點(diǎn)的時(shí)候會(huì)感覺(jué)到不舒服。這是恐懼癥的其中一種疾病，被稱為密集恐懼癥。很多人都認(rèn)為密集恐懼癥并不是一種疾病，但其實(shí)是一種恐懼疾病。那么到底什么是密集恐懼癥呢？
一、密集恐懼癥是什么
密集恐懼癥是恐懼癥的一種，是十分常見(jiàn)的一種疾病。主要癥狀是患者在看到一些密集的并且排列相對(duì)比較小的事物的時(shí)候，感到十分敏感。患者會(huì)對(duì)密集的物體感到不愉快，并且主觀上會(huì)對(duì)這樣的刺激出現(xiàn)過(guò)度敏感的反應(yīng)。出現(xiàn)密集恐懼癥的患者在看到密集細(xì)小的事物的時(shí)候，會(huì)有偏頭疼、驚慌以及心跳加速的情況出現(xiàn)。
二、密集恐懼癥的病因
造成這一種疾病的出現(xiàn)原因，主要是因?yàn)樵谝话愕娜巳寒?dāng)中都會(huì)存在普遍的密集恐懼癥，會(huì)讓人們集體對(duì)密集的事物出現(xiàn)本能的恐懼的反應(yīng)。而一些輕度的患者可以慢慢地通過(guò)治療來(lái)嘗試接受這一些物體，而比較嚴(yán)重的患者則需要進(jìn)行心理的治療，重度患者在看到密集的事物的時(shí)候會(huì)感到心里緊張以及不適的情況出現(xiàn)。
三、密集恐懼癥的克服方法
1、進(jìn)行想象
需要對(duì)密集恐懼癥的患者進(jìn)行治療，則需要讓患者放輕松不要對(duì)密集的物體繼續(xù)進(jìn)行恐懼?？梢韵胱尰颊咴谛睦硐胂髨D案的樣子，雖然這個(gè)時(shí)候會(huì)感覺(jué)到不舒服的情緒出現(xiàn)，但是能夠有效緩解面對(duì)實(shí)物的恐懼。
2、放松情感
心里不要對(duì)物體抱有別樣的感情，這一些物體并非是不美好的，學(xué)會(huì)接受物體的不一樣的美。讓友好代替心理的恐懼。
3、替代法
患者在看到密集的事物的時(shí)候，可以把自己喜歡的圖案覆蓋在上面，想象它是一個(gè)美好的東西，能夠有效緩解對(duì)其的厭惡和恐懼感。