乳腺是女性身體上特別重要的器官，除了可以讓女性穿衣服更有氣質(zhì)以外，還擔任了哺育下一代的重任，因此女性一定要好好的呵護自己的乳房。但是有好多女性卻因為某些原因，出現(xiàn)了乳腺增生的癥狀。得了乳腺增生不要著急，可以通過按摩的方法來緩解，那就來了解下乳腺增生的按摩方法吧。
1、膻中穴
要想通過按摩的方法來治療乳腺增生，就要找對穴位，有幾個穴位經(jīng)常按摩對緩解乳腺增生非常管用，那就是膻中穴和太沖穴，還有三陰交。膻中穴在兩個乳頭連線的中點處，每天早晨起來和晚上睡覺以前，可以用拇指旋轉(zhuǎn)著按壓這個穴位，要注意力度，以自己舒適為宜。每次按壓十分鐘以上，直到感覺到有酸痛的感覺為止。
2、太沖穴、三陰交
如果讓中醫(yī)來說乳腺增生，就是因為女性的氣血不暢導致的，因此按摩肝膽的經(jīng)絡也是可以治療乳腺增生的。而太沖穴就是肝經(jīng)的重要穴位，還有三陰交這個穴位對女性健康也是很重要的，每天堅持對這兩個穴位按壓一百八十次，直到感覺到酸脹的感覺為止。經(jīng)常按摩這兩個穴位，可以消除身體積滯的氣血，加快血液循環(huán)，對緩解乳腺增生是特別有效果的。
如果自己的乳腺增生是屬于輕度的，而且時間并不長，可能第一天按摩就會有很明顯的感覺。堅持下去，慢慢的疼痛感就會消失，差不多一個月的時間，增生腫塊就會消失。
3、腫塊按摩
除了按摩相關的穴位以外，也可以直接對腫塊部位進行按摩，具體的按摩手法也可以根據(jù)自己的習慣來選擇，可以按壓、點壓、按揉，都是可以的。
乳腺增生觸診時可表現(xiàn)為單側(cè)或雙側(cè)乳房散在顆粒狀、條索狀或片狀結(jié)節(jié)，質(zhì)地韌而不硬，邊界不清，活動度良好，可能伴有觸...
乳腺增生可通過生活調(diào)整、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、物理治療等方式緩解。乳腺增生通常由內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力、不良生活習慣...
乳腺增生通常無須手術(shù)治療，治療方法主要有生活調(diào)整、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、定期復查。 1、生活調(diào)整： 減少高脂肪飲食...
乳腺增生常見癥狀包括乳房脹痛、結(jié)節(jié)感、乳頭溢液、月經(jīng)周期相關癥狀加重。 1、乳房脹痛 多為雙側(cè)乳房周期性脹痛，月...
乳腺增生患者通常不建議服用避孕藥。乳腺增生可能與激素水平波動、內(nèi)分泌紊亂、精神壓力、不良生活習慣等因素有關，避孕...
乳腺增生三級可以治好。乳腺增生三級通常由激素水平異常、精神壓力過大、乳腺組織退行性變、內(nèi)分泌失調(diào)等原因引起，可通...
乳腺增生是否需要手術(shù)主要取決于癥狀嚴重程度和病理類型，多數(shù)情況下無須手術(shù)，可通過藥物調(diào)節(jié)和生活方式改善緩解。 1...
乳腺增生可通過調(diào)整生活方式、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式調(diào)理。乳腺增生通常由內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力、飲食不當...
乳腺增生手術(shù)通常無須切除乳房，主要治療方式有腫塊切除術(shù)、乳腺區(qū)段切除術(shù)、真空輔助微創(chuàng)旋切術(shù)、藥物治療等。 1、腫...
乳腺增生可遵醫(yī)囑使用乳癖消片、逍遙丸、紅金消結(jié)膠囊等藥物緩解癥狀，但需結(jié)合具體病情制定治療方案。 1、乳癖消片 ...
