乳腺增生怎么辦？女性發(fā)現(xiàn)乳腺增生后，有兩種常見的狀態(tài)，一種是過于擔(dān)心，擔(dān)心乳腺增生會導(dǎo)致癌癥，另一種是忽視，太不當(dāng)，導(dǎo)致病情延遲，進一步惡化。

不用擔(dān)心輕度乳腺增生。經(jīng)常自檢

乳腺增生怎么辦？專家指出，輕度乳腺增生與癌癥無關(guān)。它是由女性體內(nèi)環(huán)境中雌激素水平長期高，刺激乳腺導(dǎo)管引起的。它既不是炎癥也不是腫瘤。臨床表現(xiàn)為周期性乳痛，生理周期前嚴(yán)重，周期結(jié)束后緩解或消失。

中醫(yī)認(rèn)為乳腺增生是由干燥、憤怒、憂慮和思考、過度思維壓力、焦慮和憤怒、過度肝火和肝脾氣瘀傷引起的。過度肝火必然會影響內(nèi)分泌功能障礙，因此乳腺疾病常伴有月經(jīng)不規(guī)律、腋窩淋巴結(jié)腫大、乳頭溢出、便秘等癥狀。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，年齡較大、未婚、未生育或哺乳、精神抑郁的女性更容易患乳腺增生。因此，專家建議，30歲以后的女性應(yīng)定期進行乳房自檢。

自檢的方法是仰臥躺在床上，順時針按壓乳房，但不要抓住，以免將正常的乳腺組織視為增生。如果你感覺到散落的顆粒狀物體，你應(yīng)該去看醫(yī)生，請醫(yī)生幫助做出最終的判斷。

如何治療乳腺增生？

乳腺增生怎么辦？具體來說，乳腺增生的治療必須從調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、化瘀散結(jié)、解毒消腫等方面解決乳腺增生復(fù)發(fā)問題，將身體調(diào)整到最佳狀態(tài)，防止癌癥的可能性。目前常用的治療藥物主要是疏肝理氣化瘀散結(jié)，但治療時間較長。手術(shù)治療也是一種方案，一般的手術(shù)治療是簡單地切除增生組織，但術(shù)后復(fù)發(fā)的可能性仍然存在。

對于不嚴(yán)重的乳腺增生，臨床上一般采用保守治療。中醫(yī)認(rèn)為，乳腺增生主要是由抑郁、憤怒、肝臟損傷、思考、脾臟損傷、沖動障礙引起的。如果你能每天堅持按摩，它也會對改善乳腺增生的癥狀有很好的效果。具體的按摩方法如下：

1.向一線展開左前臂和身體，用右手來回揉捏左乳外側(cè)的上部，大約5分鐘。

2.左手指尖向后捂住左耳，左前臂向前垂直于身體。用右手來回揉捏左肋背闊肌邊緣上側(cè)突出的肌肉。無論方向如何，強度如前，揉捏約5分鐘。

3.左手仍然是指尖，向后捂住左耳，將左前臂斜向展開，與身體呈135度左右的角度。用右手來回揉捏腋窩的突出部分。不管方向如何，力量都像以前一樣強大。揉約5分鐘。

4.左邊做完，換手，用同樣的步驟做右邊。整個過程大約需要半個小時。

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