戒煙之后出現(xiàn)的胸痛癥狀具體需要多久消失因人而異，可能會(huì)受到個(gè)人年齡及戒煙情況等多種因素的影響。但一般來說只會(huì)持續(xù)出現(xiàn)一周左右，有時(shí)可能會(huì)發(fā)作1-2個(gè)月。而戒煙后胸痛主要與植物神經(jīng)功能紊亂有關(guān)，可通過轉(zhuǎn)移注意力和保持心情放松一類方式幫助緩解癥狀。

由于抽煙是一種對(duì)身體健康有害處的不良習(xí)慣，許多人都在嘗試戒煙。不過有些煙癮比較大的人在戒煙之后可能會(huì)出現(xiàn)胸口部位疼痛的不良反應(yīng)，雖然不會(huì)特別嚴(yán)重，但也會(huì)感覺到十分不適，所以想要盡快得到好轉(zhuǎn)。那么，在戒煙后胸痛多久消失呢？
一、戒煙后胸痛多久消失
戒煙之后胸痛癥狀具體需要多長時(shí)間才能消失，并不能準(zhǔn)確確定，存在有明顯差異性，往往會(huì)受到多方面因素影響，比如個(gè)人體質(zhì)、年齡以及戒煙是否徹底等。不過一般只會(huì)持續(xù)發(fā)作一個(gè)星期左右，最多可能會(huì)持續(xù)1-2個(gè)月。
二、戒煙后胸痛是什么原因
對(duì)于經(jīng)常性抽煙的人群來說，開始戒煙之后容易出現(xiàn)十分明顯的戒斷反應(yīng)，而胸痛就是其中常見不良癥狀。同時(shí)可能會(huì)伴隨有胸口發(fā)悶、咳嗽咳喘和流清鼻涕等癥狀，且精神情緒也會(huì)變得異常，可能會(huì)容易發(fā)怒或一直焦慮不安。這主要是由于香煙含有的尼古丁屬于煙堿類物質(zhì)，會(huì)對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生興奮作用，讓人體產(chǎn)生依賴性，在戒煙時(shí)便會(huì)反射性的引起植物神經(jīng)功能紊亂。
三、戒煙后胸痛怎么辦
1.轉(zhuǎn)移注意力
若在戒煙后有胸痛等反應(yīng)，就需要通過轉(zhuǎn)移注意力的方式幫助緩解，效果會(huì)非常顯著。具體可以聽聽音樂或外出游玩等，也可以與親戚朋友多聊聊天，總之就是努力給自己找事做。這樣可以將心思用到其它事情上，不會(huì)特別關(guān)注身體不良表現(xiàn)，自然也就不會(huì)覺得胸痛癥狀明顯。
2.保持心情放松
戒煙之后需要保持心情放松舒緩，不能有較大的心理壓力，尤其不要擔(dān)心戒煙失敗等問題。如果能夠克服心理障礙，就可以有效避免胸痛一類戒斷反應(yīng)加重，防止正常戒煙過程受到影響。