現(xiàn)在人的生活水平漸漸變好，人們的飲食習(xí)慣漸漸不好，很容易導(dǎo)致出現(xiàn)脂肪肝，一旦患上了脂肪肝，一定要積極處理，主要要從飲食方面下手，飲食要清淡，營養(yǎng)搭配要均衡，另外還要多運動，可以結(jié)合中醫(yī)療法進行治療。

脂肪肝指的是人體的營養(yǎng)出現(xiàn)了失調(diào)以及脂肪過多的情況，脂肪肝和人體的生活飲食習(xí)慣等有很大的關(guān)系，有些人因為生活條件好了經(jīng)常大魚大肉，而又忽略了蔬果的攝入，導(dǎo)致自己的營養(yǎng)搭配不均衡，這都是對身體影響很大的，接下來給大家說說得了脂肪肝應(yīng)該如何治療。
一般患了脂肪肝，如果只是初期，建議從飲食習(xí)慣方面進行調(diào)理，畢竟脂肪肝的成因很大程度上和飲食習(xí)慣有關(guān)系，可以從中醫(yī)以及飲食方面下手。這些治療方法相較西醫(yī)而言的效果更好，副作用也不大，并且中醫(yī)療法還能夠起到保護肝臟的作用。
對于重度脂肪肝的患者，這時候就要引起重視了，一般要選擇疏肝理氣、健脾、以及滋腎養(yǎng)肝、活血化淤、祛濕化痰等方面進行治療。而且重度脂肪肝的患者情況會更復(fù)雜，癥狀也更加嚴重。因此它的治療方法就不一樣。上述的治療方法能夠應(yīng)對多種脂肪肝所導(dǎo)致的現(xiàn)象。
有脂肪肝主要還是建議從飲食方面進行調(diào)理。飲食上建議吃一些能夠清淡活血的食物，對那些高脂肪類的食物能不吃就不要吃，這樣才能降低體內(nèi)脂肪的攝入，要保證身體處在一個營養(yǎng)均衡的狀態(tài)，因此，脂肪肝的治療主要和飲食方面有關(guān)?；加兄靖蔚娜艘欢ㄒ⒁獠灰闊熀染疲送饩褪遣灰疽?，不要通宵，不要吃煙熏燒烤等，要保證一個良好的生活作息習(xí)慣，飲食方面也不要吃高脂肪的食物。另外還可以經(jīng)常做運動，比如慢跑以及游泳等，要注意體內(nèi)的脂肪的消耗，讓自己的體重處在健康的范圍，這些對于脂肪肝的恢復(fù)都有著極大的效應(yīng)。