脂肪肝這些年來出現(xiàn)的幾率逐漸的提升，為什么會出現(xiàn)這類的疾病和日常的飲食有著一定關系，在出現(xiàn)脂肪肝之后可以選擇多吃維生素，能夠有效控制脂肪肝，另外也應該選擇多吃新鮮蔬菜水果，多補充蛋白質，但是應該控制糖類食物。

在當前的臨床上，脂肪肝出現(xiàn)的幾率比較高，之所以引起脂肪肝也是因為飲食不正確所造成這種疾病，其實很容易會造成并發(fā)癥，另外也可能會出現(xiàn)酒精性肝炎，肝硬化等等，所以也需要及時接受治療，有不少的患者都會選擇吃維生素，脂肪肝吃維生素好嗎？
一、脂肪肝吃維生素好嗎
在目前臨床上，其實并沒有什么特效藥能夠治療脂肪肝，但是卻可以選擇一些能夠保護肝細胞的藥物，譬如維生素B，維生素C就可以有效達到控制脂肪肝病情的效果。因為維生素能夠有效發(fā)揮抗氧化的作用，達到消耗脂肪的效果，有效提升人體的免疫能力，可以降低脂肪的含量，促進病情的恢復。
二、脂肪肝人群該多吃什么
1.多吃新鮮蔬菜水果
脂肪肝人群就應該選擇多吃新鮮蔬菜水果，可以將體內的脂肪快速消退，高纖維類的食物也可以有效控制血糖，達到降低血脂的作用，而且對于營養(yǎng)過剩性脂肪肝人群更為適合。
2.控制糖類食物
脂肪肝人群不僅僅需要嚴格的控制脂肪，也同樣需要控制糖類食物，因為適當性的攝入脂肪就可以有效保證人體的健康，而攝入過多的糖類就可能會增加胰島素的分泌，對于酒精性肝病或者是因為營養(yǎng)不良所造成的脂肪肝就會產生影響，所以一定要選擇補充優(yōu)質的蛋白質。
3.補充蛋白質
蛋白質如果攝入不足就可能會導致脂肪肝的情況更嚴重，高蛋白飲食也會導致再脂蛋白的明顯提升，為了有效促進體內脂肪的排出，減輕脂肪肝的癥狀，促進肝細胞功能的恢復，每天攝入的蛋白質不應該低于60克，總之患者不同的病因，在選擇飲食治療時方法也會有所區(qū)別，只有結合病情，才能夠真正控制病情。