患者要想有效治療脂肪肝，需要在飲食中少吃甜的食物，多吃一些含有蛋白質(zhì)高的食物，同時(shí)也需要適當(dāng)?shù)臄z入一些碳水化合物。熱量高的食物不要吃，控制自身體重。如果患者的病情嚴(yán)重，可以合理使用一些藥物來(lái)做治療，但是需要先查出引起的病因。

現(xiàn)在的人們生活條件好，平時(shí)經(jīng)常大魚(yú)大肉的吃，尤其是男性，每天還要喝上一些酒，形成了特別不規(guī)律的飲食習(xí)慣，長(zhǎng)期這樣，對(duì)身體造成的影響難以想象。脂肪肝就是大家對(duì)飲食沒(méi)有很好的控制患上的疾病，讓患者備受折磨。那么，治療脂肪肝的最佳方法？
1、要減少糖類(lèi)與甜食的攝入
糖類(lèi)和甜食含有大量的熱量，糖類(lèi)與甜食吃的多了很容易轉(zhuǎn)化為脂肪在體內(nèi)堆積，造成脂肪肝病情的加重，所以應(yīng)該減少糖類(lèi)與甜食的攝入量。可以適當(dāng)?shù)亩鄶z入一些碳水化合物，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些蔬菜以及水果等。
2、適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食一些優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)
優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)有利于肝細(xì)胞的修復(fù)與再生，可以糾正低蛋白血癥以及防止肝細(xì)胞進(jìn)一步受到損傷。蛋、瘦肉、牛奶等都富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)可以多用一些。針對(duì)病因、調(diào)整飲食是脂肪肝治療的主要方面之一。比如營(yíng)養(yǎng)失調(diào)性脂肪肝不可營(yíng)養(yǎng)過(guò)度，也應(yīng)避免營(yíng)養(yǎng)缺乏。一般脂肪肝飲食需高蛋白、適量脂肪和糖類(lèi)，同時(shí)也要加強(qiáng)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉、冰淇淋、糖果之類(lèi)少食，可多食豆類(lèi)。
3、控制熱量攝入
對(duì)于從事輕度活動(dòng)的脂肪肝患者來(lái)說(shuō)，每天每公斤體重可以供給30-35卡熱量，對(duì)于肥胖或者而是超重的人來(lái)說(shuō)，每天每公斤體重需要攝入20~25卡熱量，以達(dá)到控制體重和減肥的目的。
4、藥物防治
針對(duì)病因，選擇專(zhuān)業(yè)治療產(chǎn)品。脂肪肝是脂類(lèi)代謝障礙引發(fā)的疾病，因此在治療上就應(yīng)選用能改善脂類(lèi)代謝障礙的產(chǎn)品。在治療的過(guò)程中采用一些輔助性的產(chǎn)品，對(duì)于脂肪肝的治療有良好的效果。
5、去除病因
尋找并消除病因。如酒精性脂肪肝主要在于戒酒，糖尿病性脂肪肝在于積極地治療糖尿病，肥胖性脂肪肝在于控制體重的增長(zhǎng)，營(yíng)養(yǎng)失調(diào)性脂肪肝在于調(diào)整營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的供給等等。
患上了脂肪肝需要及時(shí)的調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，減少熱量以及脂肪的攝入，適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┑椭臼澄?，可以促進(jìn)肝細(xì)胞復(fù)原與再生，總而言之脂肪肝最好的治療方法就是飲食上加以注意，改變以前不良的飲食習(xí)慣，只要是有信心有毅力，脂肪肝完全可以康復(fù)。