脂肪肝指的是肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過多而導(dǎo)致的疾病，也是現(xiàn)在很多年輕人都會患上的一種疾病。而多數(shù)都是因?yàn)楝F(xiàn)在年輕人的生活方式不正確患病的，不正確的飲食就會加重肝臟的代謝負(fù)擔(dān)，這樣就會影響肝功能，從而就會很容易堆積成脂肪。

現(xiàn)在年輕人的生活負(fù)擔(dān)是非常大的，比如很多年輕人在生活中都會有不正確的生活方式，而脂肪肝就是很容易得的一種病，一旦患有這種病之后就需要及時(shí)進(jìn)行治療。但是很多人患病之后對于患病原因還是不知道，那么就來看看脂肪肝是怎么得來的？
1、生活方式
飲食：如果吃了大量的紅肉、動物脂肪的食品的人，會加重肝臟的代謝負(fù)擔(dān)，人體的代謝能力是有限度的，超過了限度，代謝產(chǎn)物就會淤積在肝臟。大魚大肉中的脂肪和毒素當(dāng)然也會堆積在肝臟，影響肝功能，甚至引發(fā)肝臟疾病，也就是脂肪肝。
鍛煉：現(xiàn)代人出門坐車、久坐辦公、長時(shí)間熬夜等習(xí)慣，又缺乏運(yùn)動，吃進(jìn)肚子的高脂肪、高熱量食物不能及時(shí)的得以排出去，就很容易堆積成脂肪，進(jìn)而影響內(nèi)分泌的功能，導(dǎo)致脂肪肝生成。
2、長期大量飲酒
事實(shí)證明，愛喝酒的老酒鬼們，大都逃不過酒精性脂肪肝的襲擊。因?yàn)殚L期的過度飲酒，通過乙醇本身和它的衍生物乙醛可使肝細(xì)胞反復(fù)發(fā)生脂肪變性、壞死和再生，而導(dǎo)致酒精性肝病，如果不戒酒，發(fā)展下去還會演變成酒精性肝炎、肝纖維化和肝硬化。
3、長期服藥
是藥三分毒，長期服藥的人，很容易患上藥物性脂肪肝。因?yàn)楦闻K擔(dān)負(fù)著分解藥物的作用，所以很多有害的藥物進(jìn)入到人的肝臟，會傷害肝臟，造成肝臟脂肪堆積，形成脂肪肝。
4、營養(yǎng)不良
這是要重點(diǎn)說的一個(gè)，很多人會認(rèn)為脂肪肝肯定是吃多了肥胖的人才會有的，諸不知，其實(shí)營養(yǎng)不良偏瘦型的人也容易患上脂肪肝的。由于一些原因一些數(shù)人長期節(jié)食，素食，當(dāng)人體長期處于饑餓狀態(tài)時(shí)，因低血糖刺激交感神經(jīng)功能亢進(jìn)，加劇脂肪分解，過量脂肪酸進(jìn)入血液，使血中游離脂肪酸增多而造成肝內(nèi)脂肪蓄積。