如果經(jīng)常喝酒吃肉又不愛運動，就很有可能出現(xiàn)脂肪肝。脂肪肝是一種可逆的疾病，所以得了脂肪肝要積極的治療，肝臟還可以恢復(fù)正常。那么脂肪肝如何治療呢？

一、病因治療
1.肥胖性脂肪肝的治療
如果平時總是吃高脂食物，不但身體肥胖，而且還會出現(xiàn)脂肪肝，這種脂肪肝的治療主要是限制飲食中攝取的能量，在平時的飲食中注意低糖，低脂，高蛋白，多吃新鮮的水果和蔬菜，少吃肉類，并且注意堅持運動，消耗身體中多余的脂肪能量就能緩解脂肪肝的病情。
2.酒精性脂肪肝的治療
如果喝酒太多會引起酒精性脂肪肝，所以患有這種疾病的人必須嚴格戒酒，平時注意適當?shù)难a充一些高蛋白和維生素含量豐富的食物，比如牛奶，新鮮的水果，蔬菜等，也能緩解病情。
3.營養(yǎng)不良性脂肪肝的治療
如果身體中攝取蛋白質(zhì)不足，或者因為消化出現(xiàn)了問題，不能合成載脂蛋白，這樣也會出現(xiàn)脂肪肝。出現(xiàn)這種類型的脂肪肝后，首先要治療胃腸道疾病，并且注意適當?shù)难a充一些高蛋白的食物緩解病情。

4.藥物性脂肪肝的治療
因為肝臟是身體的解毒器官，如果正在服用四環(huán)素或者抗腫瘤的藥物，可能對于肝臟造成嚴重的損傷，出現(xiàn)藥物性脂肪肝。此時應(yīng)該立即停止服用對肝臟有傷害的藥物，并且大量的補水，促進毒素的排出。
5.糖尿病性脂肪肝的治療
糖尿病人因為胰島素分泌不足，會導(dǎo)致肝臟代謝出現(xiàn)紊亂，出現(xiàn)糖尿病性脂肪肝。此時要注意適當?shù)难a充胰島素，治療糖尿病，如果體內(nèi)的代謝異常減輕，脂肪肝也會減輕。
二、飲食治療
一般肥胖性脂肪肝和酒精性脂肪肝，主要是采取食療的方法來逆轉(zhuǎn)脂肪肝。平時多吃水果和蔬菜，減少主食和肉類的進食量，讓身體中堆積的脂肪減少，脂肪肝的病情也能得到有效的緩解。

三、藥物治療
目前沒有治療脂肪肝的特效藥，所用的降脂藥也只能是起到輔助治療的作用。
四、運動治療
如果能夠堅持運動，可以消耗身體中的脂肪，調(diào)整血脂，并且還可以增加胰島素的敏感性，飲食加上運動是治療脂肪肝的最有效的方法。
因為脂肪肝是可逆的，所以患有脂肪肝后不用過于擔心，堅持飲食療法、運動療法等，就可以有效地減輕脂肪肝病情。