有不少的孕婦可能都會發(fā)現(xiàn)自己的嗓子比較干，這類的情況有很多的原因，我們可以選擇多喝溫開水，多吃新鮮水果的方式，另外也可以使用鹽水，鹽水能夠達到消炎除菌的效果，改善嗓子干的情況，除此之外也可以選擇加濕器，更適合于秋冬季節(jié)。

有一些孕婦總是會發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)異常的現(xiàn)象，感冒發(fā)燒是比較常見的，同時也有一些人會出現(xiàn)嗓子干的情況，即便是選擇喝水，好像也沒有辦法有效的改善，其實這可能就是內分泌異常所造成，也需要盡快的解決，那么，孕婦嗓子干怎么辦才可以改善呢？

一、多喝溫開水

孕婦感覺到嗓子干澀難受的時候，可以選擇多喝溫開水的方式，不僅能夠緩解嗓子干澀的癥狀，同時還可以幫助補充體內的水分，也可以改善羊水少的情況，所以多喝水也是有幫助的，但是在晚上最好少喝一些。

二、多吃新鮮水果

孕婦嗓子干澀還可以多吃新鮮的水果，因為水果里面本身就含有豐富的水分，而且還含有豐富的微量元素，對孕婦的健康會有著一定的幫助，常見的就是雪梨，中醫(yī)也認為就應該選擇雪梨，雪梨本身具有潤嗓子潤肺的作用，因此孕婦就應該選擇冰糖雪梨燉水。

三、加濕器

女性還可以在家中準備一個加濕器，孕婦之所以會出現(xiàn)嗓子干燥，其實這和環(huán)境有著一定關系，尤其是秋冬季節(jié)，因為天氣寒冷，很多的孕婦家中都會選擇打開暖氣，所以這個時候空氣就會更加的干燥，如果使用加濕器就可以改善這一點。

四、鹽水漱口

孕婦嗓子干疼的時候，為了有效的改善，可以選擇鹽水漱口的方式，因為具有殺菌消毒消炎的效果，而且還具有滋潤喉嚨的作用，所以能起到減輕孕婦咽喉痛的作用。

五、多注意休息

孕婦出現(xiàn)咽喉干的癥狀，往往是感冒的征兆，所以在生活中也應該放松心情，盡可能的多注意休息，減少自己的精神壓力，可有效避免感冒更加嚴重，還能緩解孕婦咽喉痛。

六、減少辛辣食物

咽喉干也有可能是食物攝入不當造成的，如果經(jīng)常性選擇容易上火的食物就會出現(xiàn)這類的情況，因此，孕婦要少吃過于上火、油膩、辛辣的食物，如此才能夠呵護健康。