嗓子癢可以通過很多的方法進(jìn)行緩解，可以采用金銀花麥冬茶，洋蔥，白蘿卜，酸梅等等的食療方法進(jìn)行緩解。也可以通過風(fēng)油精，熱敷進(jìn)行緩解。同時(shí)平時(shí)要注意保持喉嚨濕潤，注意用嗓衛(wèi)生，可以多做一些運(yùn)動(dòng)，增加身體的抵抗力，促進(jìn)身體的恢復(fù)。

生活中很多朋友都會(huì)因?yàn)楦鞣N不適感非常不舒服，比如喉嚨癢，喉嚨癢常與上呼吸道感染、咽喉炎、不良刺激等有關(guān)，非常難受，且影響工作與晚上休息。對于這種情況患者也是非常著急，想要及時(shí)的查看緩解的方法。那么，嗓子癢怎么快速止癢？

1.金銀花麥冬茶

金銀花清熱解毒，麥冬生津潤肺，胖大海利咽化痰，三者合用對喉嚨癢有輔助治療功效。做法：金銀花，麥冬，胖大海。倒入杯中，加沸水沖泡代茶飲即可。桔梗湯桔梗有宣肺祛痰、利咽排膿的作用，甘草有清熱解毒的作用。以甘草瀉火，以桔梗宣肺，熱氣得泄，肺竅得通，咽喉干癢疼痛癥狀自然就會(huì)減輕。

2.洋蔥止癢

切碎洋蔥，用紗布包起來，敷在喉部，產(chǎn)生冰涼舒適之感，能緩解喉嚨癢。

3.白蘿卜止癢

白蘿卜磨碎加上適量的水和蜂蜜，用來漱口，可使喉嚨止癢。

4.酸梅止癢

酸梅烤焦放入茶水中，再加一撮鹽，用之漱口，能立即止癢。

5.風(fēng)油精

風(fēng)油精一般外用，里面含有樟腦和薄荷腦、桉葉油、丁香油，對于咽喉炎有抑制作用。

6.熱敷

用一個(gè)小熱水袋放在脖子上，熱敷喉嚨，可以促進(jìn)血液循環(huán)，減輕喉嚨癢。小偏方緩解保持喉嚨濕潤3每天少量多次的飲水，不但可以濕潤喉嚨，還有利于沖刷咽喉部的病菌，緩解喉嚨癢。另外含有維生素c的果汁對干癢的咽喉也非常有益，可以將蜂蜜加檸檬沖水飲用。

7.保持喉嚨濕潤

喉嚨干癢，伴隨咳嗽反復(fù)出現(xiàn)，這有可能是慢性咽炎，嚴(yán)重者可導(dǎo)致支氣管炎、肺炎等疾病，建議積極治療，在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥，切勿耽誤。

8.注意用嗓衛(wèi)生

注意用嗓衛(wèi)生，不可長期過度用嗓，以免加重炎癥。保持健康的作息，清淡的飲食，避免辛辣刺激性的食物對咽喉的刺激。

9.加強(qiáng)鍛煉

加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)自身體質(zhì)，提高個(gè)人免疫力。