有些人在飲食上不注意節(jié)制，喜歡吃辛辣的食物，或者經(jīng)常吃太燙、太甜、過(guò)于油膩的食物，經(jīng)常喝濃茶，咖啡，烈酒等，都會(huì)刺激到食道黏膜，誘發(fā)反流性食道炎出現(xiàn)，此時(shí)患者會(huì)有食欲不振，下咽困難等癥狀，特別的痛苦，那么，得了反流性食管炎怎么調(diào)理比較好呢？

一、改變不良睡姿
許多人反流會(huì)出現(xiàn)在夜間，主要是因?yàn)榇藭r(shí)睡覺(jué)的姿勢(shì)不當(dāng)導(dǎo)致的，比如有的人睡覺(jué)的時(shí)候，喜歡將雙臂上舉或者把胳膊枕在頭下，這樣都會(huì)讓橫膈肌抬高，胃的壓力增加，導(dǎo)致反流，為了避免患者出現(xiàn)嚴(yán)重的反流，要注意避免這種睡姿，在醫(yī)院的時(shí)候可以把床頭搖高一些，形成一定的坡度，減輕反流，如果是在家，沒(méi)有這種條件，可以把枕頭枕的高一些，也能減輕反流。

二、睡前不進(jìn)食
反流性食管炎患者要注意細(xì)嚼慢咽，減少進(jìn)食量，每餐最多七分飽，晚餐和入睡的間隔時(shí)間最少要在三個(gè)小時(shí)以上，餐后還要讓患者適當(dāng)?shù)纳⑸⒉?，促進(jìn)食物的排空，可以有效的減輕反流癥狀。
三、服用藥物降低反流物的刺激性
為了降低反流物為患者胃和食管粘膜的刺激性，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用甲氰咪胍，雷尼替丁等藥物，減少胃酸的分泌，還可以服用氫氧化鋁保護(hù)胃黏膜。

四、服用藥物增強(qiáng)胃動(dòng)力
反流性食管炎患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些增強(qiáng)胃動(dòng)力的藥物，比如多潘立酮，西沙必利等，這樣可以改善食管下段括約肌的功能，減輕反流。
五、清淡飲食
如果經(jīng)常吃刺激性食物會(huì)增加胃液的分泌，導(dǎo)致反流癥狀更加嚴(yán)重，所以患有反流性食管炎后，要注意多吃一些清淡，好消化的食物，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┡Ｄ?，豆制品，雞蛋清等補(bǔ)充蛋白質(zhì)，一定要減少脂肪的攝取，避免吃油炸的食物，也不要喝酸性飲料，還要做到戒煙戒酒，以免病情加重。