出現(xiàn)貧血之后，患者是可以吃海帶的。在海帶中含有豐富的微量元素，其中也有大量的鐵元素，對于貧血的患者來說，多吃海帶可以起到補(bǔ)血的作用。同時(shí)，患者也可以通過食用桑葚干、紫葡萄干以及蘿卜來進(jìn)行補(bǔ)血。但是孕婦和哺乳期中的女性就要少吃海帶，避免對胎兒造成影響。

海帶具有十分豐富的營養(yǎng)價(jià)值，并且在食用以后可以起到補(bǔ)鈣補(bǔ)碘的作用。多吃海帶可以起到強(qiáng)身健體的作用，能夠有效避免一些疾病的出現(xiàn)。但對于貧血的人來說，身體中的鐵元素較少，是否適合通過食用海帶來達(dá)到滋補(bǔ)作用，貧血可以吃海帶嗎？
一、貧血可以吃海帶嗎
貧血是可以食用海帶的。貧血屬于一種血液型疾病，但是并不妨礙患者的身體吸收其他的營養(yǎng)物質(zhì)。在海帶中含有豐富的營養(yǎng)價(jià)值，含有蛋白質(zhì)、脂肪以及碳水化合物等，其中多種微量元素可以給患者身體提供足夠的營養(yǎng)。
并且海帶味寒，可以起到降低血脂的作用，出現(xiàn)貧血以后，可以適當(dāng)?shù)厥秤煤?，起到補(bǔ)充營養(yǎng)的作用。此外，在海帶里面還有鐵元素，對于缺鐵性貧血的患者來說，多吃海帶可以有效緩解貧血的癥狀，避免病情加重。
但對于孕婦和正處于哺乳期的貧血病患來說，過多食用海帶則會造成嬰兒身體受損。因?yàn)樵诤е泻胸S富的碘元素，多吃海帶則會造成嬰兒出現(xiàn)甲狀腺功能受損的情況。
二、貧血患者如何食補(bǔ)
1、桑葚干
在目前的水果中，桑葚干里面含有豐富的天然鐵元素。平均一百克里面就會含有四十二毫克的鐵，出現(xiàn)貧血的情況可以將桑葚干煮成粥來進(jìn)行食用，每日吃一碗桑葚粥可以起到補(bǔ)血美容的效果。
2、紫葡萄干
紫葡萄也是一種十分好的補(bǔ)血水果，將其曬成干以后，它中的含鐵量也是十分高的。多吃葡萄干可以起到緩解貧血的作用。
3、蘿卜
蘿卜也是十分有益的蔬菜，它中含有豐富的維生素B以及鐵元素，可以起到很好的補(bǔ)血作用。