指甲凹陷的原因有多種，比如缺鈣和營養(yǎng)不良，飲食不規(guī)律，長期室內(nèi)活動(dòng)，很少在陽光下曬太陽，引起皮膚病和全身性疾病，如牛皮癬，可引起指甲凹陷，根尖針狀，甲狀腺等免疫系統(tǒng)疾病，還可引起指甲凹陷或分層等，需要到醫(yī)院進(jìn)一步檢查確認(rèn)診斷。

每次人們伸出手都會(huì)暴露指甲，而指甲的美觀，也被很多愛美者追求，比如涂抹指甲油，做美甲等，指甲的健康也會(huì)反應(yīng)身體的健康程度，有些人甚至因?yàn)榛加兄讣准膊。g接導(dǎo)致患上精神疾病，而變得非常自卑，那么指甲根部凹陷是怎么回事？
指甲根部凹陷可能是甲真菌病，血小板減少癥或真菌感染。如果指甲的前端或整個(gè)指甲，處于勺狀凹陷狀態(tài)，則可能發(fā)生胃切除術(shù)后的貧血，慢性胃腸炎，維生素缺乏等，此外，還經(jīng)常在酸，堿，有機(jī)溶劑中工作的人等也可能發(fā)生。從指甲看起來健康，如果指甲有白斑，就意味著肝腎不足。
指甲的根部有凹陷，是動(dòng)脈硬化或癌癥的前兆，如果指尖的指甲被深深地夾在肉里，就意味著我們的肝臟已經(jīng)受損。中指指骨凹陷，身體有過多的尿酸，肌肉酸痛。
無名指指甲凹陷，有眼病，呼吸系統(tǒng)有異常變化。指甲有凹陷，喉嚨有變化，神經(jīng)系統(tǒng)有不良變化，膽功能差，這些疾病都可能是指甲帶給我們的表現(xiàn)。
每天服用兩湯匙酵母和1000毫克膽堿，最好將這種營養(yǎng)素，添加到液體或牛奶中進(jìn)行口服，這有助于提高指甲的強(qiáng)度，鑒于缺鐵，指甲干燥脆弱，最好多吃含鐵豐富的食物，并服用維生素C，來增加吸收鐵的能力。
將磨砂后的指甲浸泡在溫?zé)岬柠溠坑?，或其他天然油中，每天約5-10分鐘，然后從指尖按摩至表面角質(zhì)層。如果使用砂板輕微磨損指甲表面，則油更容易滲透。每天晚上將手指，浸泡在醋稀釋液中，這是防止指甲分裂的好方法。在指甲頂部和指甲下，使用白碘，不僅恢復(fù)了指甲的柔韌性和強(qiáng)度，而且還妨礙了指甲的分割。