心情過于緊張會導(dǎo)致胸悶氣短，懷孕期間也會有胸悶氣短的癥狀，年輕的女孩子因為雌激素分泌，同樣會出現(xiàn)胸悶氣短的感覺；長期吸煙導(dǎo)致肺部疾病，有腎虛，心臟病，骨質(zhì)疏松等疾病時，也會引起胸悶氣短的癥狀。

當出現(xiàn)胸悶氣短時，人們總感覺氣提不上來，會頻繁的出現(xiàn)深呼吸、長出氣的表現(xiàn)。有的人多做幾次深呼吸調(diào)整一下，胸悶氣短的癥狀就能得到緩解，甚至恢復(fù)正常，有的人即使深呼吸依然不能緩解，嚴重時還會有呼吸困難的癥狀出現(xiàn)，這可能是身體出現(xiàn)了某些病變，那么，胸悶氣短的原因有哪些？

1、心情緊張引起

當心情緊張、焦慮不安的時候，就會有胸悶氣短的感覺出現(xiàn)，此時做一做深呼吸，調(diào)整一下自己的心情，胸悶氣短的感覺就能得到緩解。

2、懷孕引起

許多孕婦在懷孕期間會有胸悶氣短的感覺，這主要是因為懷孕后孕酮增加，導(dǎo)致肺呼吸能力加強，所以需要吸入更多的空氣，再加上懷孕后期子宮增大，對隔膜造成一定的壓力，所以會有胸悶氣短的感覺，這種情況不用過于擔心，產(chǎn)后就可以恢復(fù)。

3、雌激素影響

年輕的女孩子也會出現(xiàn)胸悶氣短的感覺，這是因為到了青春期，卵巢成熟，雌激素分泌增多，身體的耗氧量增加，就會出現(xiàn)胸悶氣短的感覺。

4、長期抽煙引起

經(jīng)常抽煙的人尼古丁對于肺部的傷害很大，誘發(fā)肺部疾病時，會導(dǎo)致氧氣吸收不足，出現(xiàn)胸悶氣短的癥狀。

5、腎虛引起

出現(xiàn)腎虛時，身體中的氣血不足就會讓人有胸悶氣短的感覺，特別是腎虛病人在過度勞累、精神壓力大時，胸悶氣短的癥狀會更加明顯。

6、心臟病引起

當出現(xiàn)心律失常，冠心病，心衰等心臟病的時候，都會影響到心臟的供血供氧量，就會導(dǎo)致胸悶氣短的癥狀出現(xiàn)。

7、骨質(zhì)疏松癥引起

當出現(xiàn)身體缺鈣，出現(xiàn)骨質(zhì)疏松時，人們可能會出現(xiàn)壓縮性骨折，駝背，胸廓變形等問題，這時候會影響到呼吸系統(tǒng)，所以會有胸悶氣短、呼吸不暢的感覺，不過，這種原因?qū)е碌男貝灇舛瘫容^少見。