寶寶舌苔白厚可通過調(diào)整飲食、保持口腔清潔、中醫(yī)推拿、補(bǔ)充益生菌、藥物治療等方式調(diào)理。舌苔白厚可能與喂養(yǎng)不當(dāng)、口腔衛(wèi)生不良、胃腸功能紊亂、真菌感染、脾胃虛弱等因素有關(guān)。

1、調(diào)整飲食

母乳喂養(yǎng)的寶寶，母親需減少高糖高脂食物攝入，避免乳汁過于黏稠。已添加輔食的寶寶應(yīng)選擇易消化的米糊、蔬菜泥等，避免生冷油膩食物。少量多次喂水有助于清潔口腔，6個(gè)月以上寶寶可適量飲用蘋果煮水或白蘿卜水。

2、保持口腔清潔

家長(zhǎng)可用無菌紗布蘸溫水，在寶寶進(jìn)食后輕柔擦拭舌面。出牙期寶寶可使用硅膠指套牙刷，配合嬰幼兒專用牙膏清潔舌苔。注意避免過度用力損傷舌乳頭，每日清潔2次為宜，尤其在夜間喂奶后需加強(qiáng)護(hù)理。

3、中醫(yī)推拿

順時(shí)針按摩寶寶腹部5分鐘有助于健脾消食，配合補(bǔ)脾經(jīng)拇指橈側(cè)緣向心推300次、清胃經(jīng)大魚際向心推200次等手法。捏脊療法從尾椎至大椎提捏3-5遍，可改善脾胃運(yùn)化功能。建議在專業(yè)中醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。

4、補(bǔ)充益生菌

可選擇枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等兒童專用益生菌，幫助調(diào)節(jié)腸道菌群平衡。與37℃以下溫水或奶液沖服，避免與抗生素同服。持續(xù)補(bǔ)充2周以上效果更佳，但需注意觀察有無腹脹腹瀉等不良反應(yīng)。

5、藥物治療

真菌感染引起的舌苔白厚可遵醫(yī)囑使用制霉菌素混懸液涂擦口腔。積食患兒可用保和顆粒、小兒健脾化積口服液等中成藥。細(xì)菌性口炎需在醫(yī)生指導(dǎo)下合理使用抗生素，如頭孢克洛干混懸劑。切忌自行使用成人藥物或刮舌器具。

日常需注意奶具消毒，避免交叉感染。觀察寶寶精神狀態(tài)與進(jìn)食情況，若舌苔持續(xù)增厚伴哭鬧拒食、發(fā)熱等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。6個(gè)月以上寶寶可適當(dāng)增加爬行等運(yùn)動(dòng)促進(jìn)消化，夜間睡眠保持側(cè)臥位防止嗆奶。調(diào)理期間避免頻繁更換奶粉或過早添加新輔食，記錄每日舌苔變化與排便情況供醫(yī)生參考。