血壓低于90/60毫米汞柱通常被認為是低血壓。低血壓可能由遺傳因素、脫水、藥物副作用、心臟疾病或內(nèi)分泌失調(diào)等原因引起，通常表現(xiàn)為頭暈、乏力、視物模糊等癥狀。
遺傳因素導(dǎo)致的低血壓可能與家族體質(zhì)有關(guān)，這類人群往往血壓長期偏低但無明顯不適。脫水引發(fā)的低血壓常見于高溫環(huán)境、劇烈運動或腹瀉后，及時補充電解質(zhì)溶液可緩解。部分降壓藥、抗抑郁藥可能引起體位性低血壓，調(diào)整用藥方案后多能改善。心臟疾病如心動過緩、心力衰竭會影響泵血功能，需通過心電圖等檢查確診。內(nèi)分泌失調(diào)如甲狀腺功能減退、腎上腺皮質(zhì)功能不全等會干擾血壓調(diào)節(jié)，需檢測激素水平。
建議日常保持充足水分攝入，避免突然改變體位，飲食中適量增加鈉鹽和優(yōu)質(zhì)蛋白。若頻繁出現(xiàn)眼前發(fā)黑、暈厥等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)排查潛在疾病。監(jiān)測血壓時應(yīng)選擇安靜環(huán)境，測量前休息5分鐘，避免測量誤差。
