肚子老想拉肚子的感覺可能與胃腸功能紊亂、腸易激綜合征、腸道感染、食物不耐受或慢性腸炎等因素有關(guān)。建議及時就醫(yī)明確病因，避免自行用藥延誤病情。

1、胃腸功能紊亂

長期精神緊張或飲食不規(guī)律可能導(dǎo)致胃腸蠕動異常，表現(xiàn)為腹部隱痛伴便意頻繁但排便量少?？赏ㄟ^規(guī)律進食、腹部熱敷緩解，必要時遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、酪酸梭菌活菌散等益生菌制劑調(diào)節(jié)菌群平衡。

2、腸易激綜合征

腸道敏感性增高時可能出現(xiàn)排便急迫感，常與焦慮情緒或特定食物觸發(fā)有關(guān)。建議記錄飲食日記排查誘因，醫(yī)生可能開具匹維溴銨片緩解腸痙攣，或復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊修復(fù)腸黏膜。

3、腸道感染

細菌或病毒感染可引起腸黏膜炎癥反應(yīng)，伴隨腹瀉、里急后重感。若出現(xiàn)發(fā)熱或黏液血便需化驗糞便，常用蒙脫石散吸附病原體，諾氟沙星膠囊治療細菌性感染，口服補液鹽預(yù)防脫水。

4、食物不耐受

乳糖不耐受或麩質(zhì)過敏可能導(dǎo)致進食后腸鳴亢進、排便感增強?？赏ㄟ^食物回避試驗確認過敏原，乳糖不耐受者可選擇舒化奶，麩質(zhì)過敏需嚴格避免小麥制品。

5、慢性腸炎

潰瘍性結(jié)腸炎等慢性炎癥疾病會導(dǎo)致持續(xù)便意，結(jié)腸鏡檢查可確診。治療需遵醫(yī)囑使用美沙拉嗪腸溶片控制炎癥，嚴重時可能需注射英夫利西單抗注射液。

日常需注意腹部保暖，避免生冷辛辣刺激食物，適當補充含果膠的蘋果、香蕉等食物。保持規(guī)律作息與情緒穩(wěn)定，癥狀持續(xù)超過兩周或伴隨體重下降、夜間腹痛時需盡快消化內(nèi)科就診。腹瀉期間可少量多次飲用淡鹽水，避免高脂高纖維飲食加重腸道負擔。