胃燒心可能由胃酸反流、飲食不當(dāng)、胃食管反流病、胃炎、胃潰瘍等原因引起，可通過調(diào)整飲食、藥物治療、生活習(xí)慣改善、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式緩解。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下明確病因并干預(yù)。

1、胃酸反流

胃酸反流是胃燒心的常見原因，可能與食管下括約肌松弛有關(guān)，通常表現(xiàn)為胸骨后灼燒感、反酸等癥狀。避免進(jìn)食后立即平臥，睡眠時抬高床頭有助于減少反流?？勺襻t(yī)囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片、雷貝拉唑鈉腸溶片等藥物中和或抑制胃酸。

2、飲食不當(dāng)

過量攝入辛辣刺激、高脂或酸性食物可能刺激胃黏膜，導(dǎo)致燒灼感。建議選擇清淡易消化的食物如燕麥、南瓜，避免濃茶、咖啡及碳酸飲料。進(jìn)食時細(xì)嚼慢咽，每日少量多餐可減輕胃腸負(fù)擔(dān)。

3、胃食管反流病

該病與胃內(nèi)容物異常反流相關(guān)，可能伴隨咽喉異物感、慢性咳嗽。需減少腹壓增高因素如緊身衣物、彎腰動作。醫(yī)生可能開具奧美拉唑鎂腸溶片、多潘立酮片等藥物控制癥狀，嚴(yán)重者需考慮胃底折疊術(shù)。

4、胃炎

幽門螺桿菌感染或藥物刺激可引起胃黏膜炎癥，出現(xiàn)上腹隱痛、噯氣等癥狀。需完善碳13呼氣試驗(yàn)檢測，陽性者需用阿莫西林克拉維酸鉀片、克拉霉素片等藥物根除治療。日常避免空腹服用非甾體抗炎藥。

5、胃潰瘍

長期胃酸侵蝕或黏膜防御減弱可能導(dǎo)致潰瘍形成，典型表現(xiàn)為餐后疼痛。胃鏡檢查可明確診斷，除抑酸治療外，可能需使用硫糖鋁混懸凝膠保護(hù)黏膜。反復(fù)出血或穿孔病例需行胃大部切除術(shù)。

胃燒心患者應(yīng)保持規(guī)律作息，避免熬夜及精神緊張。戒煙限酒，體重超標(biāo)者需逐步減重。記錄飲食日記有助于識別誘發(fā)食物，餐后適度散步促進(jìn)消化。若癥狀持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)嘔血、黑便等報(bào)警癥狀，須立即就醫(yī)排查惡性病變。治療期間定期復(fù)查胃鏡評估黏膜修復(fù)情況，不可自行增減藥物。