牙齦炎及早中期牙周炎可通過口腔清潔、藥物治療、物理治療等方式干預。牙齦炎和牙周炎通常由牙菌斑堆積、口腔衛(wèi)生不良等因素引起，表現(xiàn)為牙齦紅腫、出血、牙齒松動等癥狀。

1、口腔清潔

每日使用巴氏刷牙法清潔牙齒，配合牙線或沖牙器清除牙縫殘留物。定期接受超聲波潔牙去除牙結石，減少菌斑附著。避免吸煙、過量攝入高糖食物等加重炎癥的行為。

2、藥物治療

遵醫(yī)囑使用復方氯己定含漱液抑制口腔細菌，甲硝唑片控制厭氧菌感染，布洛芬緩釋膠囊緩解腫痛。局部涂抹鹽酸米諾環(huán)素軟膏輔助消炎，但須避免長期使用抗菌藥物導致菌群失調。

3、物理治療

采用激光治療減輕牙齦充血，促進組織修復。對于牙周袋較深的患者，可進行齦下刮治術清除病變組織。治療后定期復查牙周探診深度，評估炎癥控制情況。

4、營養(yǎng)支持

增加維生素C攝入增強牙齦抵抗力，適量補充鈣質維護牙槽骨健康。食用西藍花、獼猴桃等富含抗氧化物質的食物，減少自由基對牙周組織的損傷。

5、習慣調整

糾正夜磨牙等不良咬合習慣，必要時佩戴咬合墊。避免用牙開瓶蓋等硬物咬合行為，降低牙齒受力。保持作息規(guī)律，緩解壓力相關的牙齦出血癥狀。

治療期間建議每3個月復查一次牙周狀況，日常使用含氟牙膏配合軟毛牙刷護理。出現(xiàn)牙齦萎縮或牙齒移位需及時就診，早中期干預可有效阻止疾病進展。飲食注意減少碳酸飲料和粘性甜食攝入，餐后及時漱口維持口腔酸堿平衡。