如何預(yù)防創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎呢?很多人不了解創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎，所以當(dāng)出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛的時(shí)候總是不知道自己患上了什么疾病，創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎跟創(chuàng)傷有關(guān)，所以我們平時(shí)在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候要注意做好保健工作，在生活中要做好創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎的預(yù)防工作，以免患上這種疾病，那么創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎如何預(yù)防呢?

預(yù)防和控制感染。有些類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，是在患了扁桃體炎、鼻竇炎、咽峽炎。齲齒等感染性疾病之后，而發(fā)病的，人們認(rèn)為這是人體，對(duì)這些感染的病原體，發(fā)生了免疫反應(yīng)而引起本病。

避免風(fēng)寒濕邪侵襲。要防止受寒、淋雨和受潮;關(guān)節(jié)處要注意保暖，不穿濕衣，濕鞋、濕襪等，不要貪涼受露暴飲冷飲;不要臥居濕地等。另外，勞動(dòng)或運(yùn)動(dòng)后，不可趁身熱汗出未干，便入水洗浴。

注意勞逸結(jié)合。飲食有節(jié)、起居有常、不忘作勞，是強(qiáng)身保健的主要方式。過渡疲勞，正氣易損，風(fēng)寒濕邪可乘虛而入。臨床上，有些患者病情，雖然基本控制，處于疾病的恢復(fù)期，但往往由于勞累，而重新加重或復(fù)發(fā)。所以，要注意勞逸結(jié)合，活動(dòng)與休息要適度。

加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。凡堅(jiān)持體育鍛煉的人，身體就強(qiáng)壯，抗病能力強(qiáng)，很少患病，其抗御風(fēng)、寒、濕邪侵襲的能力，比一般未經(jīng)過體育鍛煉者，要強(qiáng)的多。經(jīng)常參加體育鍛煉，如練氣功，打太極拳，做保健體操，做廣播體操等均能增強(qiáng)機(jī)體，抗風(fēng)寒濕邪的能力。

溫馨提示：上述的預(yù)防工作，我們要關(guān)注起來，合理的飲食，患者平時(shí)要注意保暖和保健，對(duì)于疾病合理的進(jìn)行治療，保持好的心態(tài)對(duì)治療有好處。同時(shí)，也要注意避免感染，避免造成嚴(yán)重的后果。