腸和胃是人類消化食物和吸收能量的重要場所，腸胃的健康直接影響著我們?nèi)说慕】担援?dāng)腸胃出現(xiàn)疾病的時(shí)候要好好的護(hù)理，并且要注意飲食，防止再次出現(xiàn)食物中毒的情況，那么有腸胃炎不能吃什么呢？
下面就來了解一下吧。
腸胃炎患者要注意飲食清淡，不要吃辛辣或是有刺激性的食物，如辣椒、胡椒、麻油、芥末、大蒜等，以免造成腸胃的負(fù)擔(dān)過重。也不要吃生冷食物，不要喝生水，以避免胃部受涼。
一些油膩性食物或是油炸類食品也要避免食用為好，且不要喝酒或吸煙等，咖啡或濃茶類的飲料也最好少喝。要以清淡的飲食為好，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，并要多喝水，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)。
水果建議在常溫下的為好，不要吃過涼的，如果太涼的話，建議在熱水燙一下再吃為好。平時(shí)還要多注意休息，避免長期熬夜。還要多保持良好的心情，避免總是生氣，生氣對(duì)胃的影響是很大的。
有腸胃炎者，夏天也不要經(jīng)常吃冷飲，或是經(jīng)常喝冰鎮(zhèn)的飲料或啤酒。且平吃也不宜吃的過多或過飽，最好少食多餐。多吃一些易于消化和養(yǎng)胃的食物。
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