清理血管堵塞可以適量吃深海魚、燕麥、西藍(lán)花、黑木耳、堅(jiān)果等食物，也可以遵醫(yī)囑吃阿托伐他汀鈣片、阿司匹林腸溶片、瑞舒伐他汀鈣片、硫酸氫氯吡格雷片、非諾貝特膠囊等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)血管堵塞程度選擇合適治療方案，同時(shí)配合飲食調(diào)理。
深海魚富含歐米伽3脂肪酸，有助于降低血液中甘油三酯水平，減少血管炎癥反應(yīng)。三文魚、沙丁魚等魚類中的不飽和脂肪酸能改善血管內(nèi)皮功能，每周食用2-3次可輔助預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化斑塊形成。
燕麥含有豐富的水溶性膳食纖維β-葡聚糖，能與膽固醇結(jié)合促進(jìn)其排出。長期食用燕麥可減緩腸道對(duì)膽固醇的吸收，降低低密度脂蛋白膽固醇水平，改善血管彈性。建議選擇未加工的燕麥片作為早餐主食。
西藍(lán)花中的蘿卜硫素具有抗氧化和抗炎特性，能保護(hù)血管內(nèi)皮細(xì)胞免受氧化損傷。其含有的維生素K可調(diào)節(jié)鈣在血管壁的沉積，預(yù)防血管鈣化。蒸煮方式能最大限度保留營養(yǎng)成分。
黑木耳所含多糖成分具有抗凝血作用，可抑制血小板過度聚集。其膠質(zhì)物質(zhì)能吸附腸道內(nèi)脂質(zhì)，減少膽固醇吸收。泡發(fā)后涼拌或燉湯食用，有助于維持血液黏稠度在正常范圍。
杏仁、核桃等堅(jiān)果富含植物甾醇和維生素E，能阻斷膽固醇在腸道的吸收。適量食用可提高高密度脂蛋白水平，每天建議攝入30克左右。選擇原味堅(jiān)果避免額外鹽分和糖分?jǐn)z入。
阿托伐他汀鈣片屬于他汀類降脂藥，通過抑制肝臟膽固醇合成顯著降低低密度脂蛋白。適用于動(dòng)脈粥樣硬化性心血管疾病患者，需定期監(jiān)測(cè)肝功能。不可與葡萄柚同服。
阿司匹林腸溶片具有抗血小板聚集作用，可預(yù)防血栓形成。適用于冠心病二級(jí)預(yù)防，但消化道潰瘍患者慎用。服藥期間需觀察有無牙齦出血等不良反應(yīng)。
瑞舒伐他汀鈣片是強(qiáng)效他汀類藥物，對(duì)混合型高脂血癥效果顯著。能穩(wěn)定動(dòng)脈斑塊減少破裂風(fēng)險(xiǎn)，常見副作用包括肌肉酸痛，用藥期間需定期檢測(cè)肌酸激酶。
硫酸氫氯吡格雷片通過阻斷血小板ADP受體發(fā)揮抗凝作用，常用于支架術(shù)后治療。與質(zhì)子泵抑制劑聯(lián)用可能降低藥效，用藥前應(yīng)評(píng)估出血風(fēng)險(xiǎn)。
非諾貝特膠囊屬于貝特類調(diào)脂藥，主要降低甘油三酯水平。適用于糖尿病合并高脂血癥患者，可能引起胃腸道反應(yīng)。與他汀類聯(lián)用需警惕橫紋肌溶解風(fēng)險(xiǎn)。
血管健康需要綜合管理，除飲食藥物外應(yīng)保持每周150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)。嚴(yán)格戒煙限酒，控制每日鈉鹽攝入不超過5克。定期監(jiān)測(cè)血壓、血糖、血脂指標(biāo)，40歲以上人群建議每年進(jìn)行頸動(dòng)脈超聲檢查。出現(xiàn)胸悶、肢體麻木等缺血癥狀時(shí)須立即就醫(yī)。
