過(guò)敏性鼻炎可通過(guò)避免過(guò)敏原、鼻腔沖洗、藥物治療、免疫治療、手術(shù)治療等方式緩解。過(guò)敏性鼻炎通常由花粉、塵螨、動(dòng)物皮屑、霉菌、冷空氣等因素誘發(fā)。

1、避免過(guò)敏原

明確過(guò)敏原后應(yīng)盡量減少接觸，花粉季節(jié)減少外出并關(guān)閉門(mén)窗，使用防螨床品并定期高溫清洗，避免飼養(yǎng)寵物或限制其活動(dòng)區(qū)域，保持室內(nèi)濕度低于50%抑制霉菌生長(zhǎng)。對(duì)冷空氣敏感者需佩戴口罩保暖。

2、鼻腔沖洗

使用生理鹽水或海鹽水沖洗鼻腔可清除過(guò)敏原和炎性介質(zhì)，減輕黏膜水腫。建議每日早晚各沖洗一次，急性發(fā)作期可增加至每日三次。兒童需選用專(zhuān)用洗鼻器，沖洗時(shí)保持張口呼吸避免嗆咳。

3、藥物治療

鼻用糖皮質(zhì)激素如丙酸氟替卡松鼻噴霧劑能有效控制炎癥，抗組胺藥如氯雷他定可緩解噴嚏和鼻癢，白三烯受體拮抗劑如孟魯司特鈉適用于合并哮喘者。嚴(yán)重病例可短期使用減充血?jiǎng)┤缌u甲唑啉，但連續(xù)使用不超過(guò)一周。

4、免疫治療

針對(duì)塵螨或花粉等明確過(guò)敏原者可進(jìn)行脫敏治療，通過(guò)皮下注射或舌下含服逐漸增加過(guò)敏原劑量，誘導(dǎo)免疫耐受。療程通常持續(xù)3-5年，有效率較高且效果持久，但需在專(zhuān)業(yè)機(jī)構(gòu)監(jiān)測(cè)下進(jìn)行。

5、手術(shù)治療

對(duì)于藥物治療無(wú)效的下鼻甲肥大患者，可考慮行下鼻甲部分切除術(shù)或等離子消融術(shù)。合并鼻中隔偏曲者需同期矯正。術(shù)后仍需配合藥物控制過(guò)敏反應(yīng)，手術(shù)不能根治疾病但能改善通氣功能。

過(guò)敏性鼻炎患者應(yīng)保持規(guī)律作息，增強(qiáng)體質(zhì)鍛煉，飲食上多攝入維生素C和歐米伽3脂肪酸含量高的食物如柑橘類(lèi)水果和深海魚(yú)。冬季注意保暖避免冷空氣刺激，定期清潔家居環(huán)境，避免使用地毯和毛絨玩具。癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)哮喘癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)復(fù)診調(diào)整治療方案。