肚子痛老是拉肚子可能與飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、腸易激綜合征、感染性腹瀉、炎癥性腸病等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性治療。

1、飲食不當(dāng)

食用生冷、辛辣或變質(zhì)食物可能刺激胃腸黏膜，導(dǎo)致腹痛腹瀉。常見伴隨癥狀為臍周陣發(fā)性絞痛和水樣便。可通過飲用淡鹽水補(bǔ)充電解質(zhì)，短期禁食后逐步恢復(fù)米湯、饅頭等低渣飲食。避免進(jìn)食冰淇淋、火鍋等刺激性食物。

2、胃腸功能紊亂

精神緊張或作息紊亂可能引發(fā)腸道蠕動(dòng)異常，表現(xiàn)為左下腹隱痛伴排便次數(shù)增多?？蓢L試熱敷腹部緩解痙攣，規(guī)律進(jìn)食富含膳食纖維的燕麥、香蕉等食物。必要時(shí)醫(yī)生可能開具雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊調(diào)節(jié)菌群。

3、腸易激綜合征

該病與內(nèi)臟高敏感性相關(guān)，典型癥狀為餐后腹痛排便后緩解，糞便常帶有黏液。建議記錄飲食日記排查誘因，醫(yī)生可能推薦匹維溴銨片緩解腸痙攣，或使用蒙脫石散吸附腸內(nèi)毒素。

4、感染性腹瀉

細(xì)菌或病毒感染可引起發(fā)熱伴腹痛腹瀉，糞便可能呈現(xiàn)膿血樣。需進(jìn)行糞便常規(guī)檢查，諾氟沙星膠囊、鹽酸小檗堿片等抗菌藥物需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。治療期間注意隔離消毒，避免傳染。

5、炎癥性腸病

克羅恩病或潰瘍性結(jié)腸炎可能導(dǎo)致反復(fù)腹痛腹瀉伴體重下降，腸鏡檢查可確診。美沙拉嗪腸溶片、潑尼松片等藥物需長(zhǎng)期規(guī)范服用。急性發(fā)作期建議采用腸內(nèi)營(yíng)養(yǎng)粉劑補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

日常需注意飲食衛(wèi)生，避免暴飲暴食，餐具定期煮沸消毒。腹瀉期間可飲用加少量食鹽的米湯預(yù)防脫水，恢復(fù)期逐步添加蒸蘋果、山藥粥等易消化食物。若出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、血便或脫水癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)。建議養(yǎng)成飯前便后洗手習(xí)慣，外出就餐選擇衛(wèi)生達(dá)標(biāo)的餐廳。