類風(fēng)濕是一種治療難度相對(duì)較大的疾病，所以這也就意味著患者一般承受的痛苦時(shí)間比較長(zhǎng)，但是有沒有一些方法會(huì)幫助類風(fēng)濕患者來恢復(fù)健康呢?飲食是患者可以選擇的一種很好輔助工具，下面我們就來一起了解一下類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎飲食要注意什么，相信對(duì)大家會(huì)有所幫助的。
(一)飲食上應(yīng)選擇容易消化的食物，烹調(diào)方式應(yīng)以清淡爽口為原則，少吃辛辣、油膩及冰冷的食物。
(二)多吃開胃的食物如大棗、薏仁等，尤其薏仁具有去濕祛風(fēng)的作用，煮成薏仁粥或和綠豆一起煮都是很好的選擇。
(三)盡可能的減少脂肪的攝取，熱量來源要以醣類和蛋白質(zhì)為主，若是體重超過標(biāo)準(zhǔn)，要逐漸減輕體重。
(四)身體若屬熱性，應(yīng)多吃綠豆、西瓜等食物;若屬寒性，則應(yīng)吃羊或牛肉等，不過攝取量不宜過多。
(五)若有服用阿司匹林，一定要在飯后才能服藥，因?yàn)榇怂幦菀讓?duì)胃造成傷害，并且容易造成缺鐵性的貧血。
(六)適當(dāng)補(bǔ)足維他命A、C、D、E或含鈣、鐵、銅、鋅、硒等礦物質(zhì)食物，以增強(qiáng)組免疫力及預(yù)防組織氧化或貧血。
(七)若有服用類固醇容易造成食欲大增、鈉滯留和骨質(zhì)疏松癥，因此需要控制食物的攝取，以免體重急遽上升，而含鹽量高的調(diào)味料和加工食品盡量減少食用，多攝取含鈣食物如脫脂牛奶、傳統(tǒng)豆腐等。
類風(fēng)濕患者對(duì)于自己的飲食，一定要格外嚴(yán)格，因?yàn)榱己玫娘嬍硨?duì)于自己的康復(fù)會(huì)起著至關(guān)重要的作用，而且誰都不希望自己會(huì)被疾病影響著那么長(zhǎng)時(shí)間。
關(guān)節(jié)炎飲食要注意什么
類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎飲食
類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎飲食
類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎可以吃魚嗎 類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的飲食禁忌須知
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