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腎炎中期的鍛煉該如何選擇

發(fā)布時間: 2016-06-04 09:10:47

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腎炎是一種十分常見的腎臟疾病,發(fā)病原因多種多樣,感冒、生瘡、吃藥、飲食及遺傳等都可能引發(fā)此病,臨床表現(xiàn)為血尿、蛋白尿、水腫等,腎炎中期錯過了治療的最佳時機(jī),如果進(jìn)一步發(fā)展則可能導(dǎo)致尿毒癥,此時患者應(yīng)飲食低鹽,適當(dāng)進(jìn)行體育運(yùn)動加強(qiáng)體質(zhì),那么腎炎中期的鍛煉該如何選擇?

腎炎中期的鍛煉該如何選擇

運(yùn)動療法多種多樣,如散步、騎車、游泳、慢跑、太極拳、體操、武術(shù)等?;颊咭鶕?jù)自己的體質(zhì)選擇適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,并要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行,尤其要注意運(yùn)動與休息的關(guān)系,以免過老而加重疾病。腎炎中期的運(yùn)動療法在臨床實(shí)踐及生活中主要以傳統(tǒng)體育保健方法為主,傳統(tǒng)體育保健方法的主要特點(diǎn)是動靜結(jié)合,意氣相依,內(nèi)外兼修,身心并重。鍛煉應(yīng)在醫(yī)生或教練的指導(dǎo)下進(jìn)行,除做脈搏、呼吸、血壓的監(jiān)測外,也可參照“酸加、痛減、麻停”的原則。如運(yùn)動后僅覺肌肉酸楚,抬舉活動時稍有脹重感,可繼續(xù)維持原運(yùn)動量或加大一些。如局部稍有疼痛,應(yīng)減輕運(yùn)動量或更換運(yùn)動項(xiàng)目。如出現(xiàn)麻木感,應(yīng)停止運(yùn)動,并查清原因再做進(jìn)一步處理。

腎炎中期的鍛煉該如何選擇

腎炎患者在平日選擇適合自己的運(yùn)動項(xiàng)目進(jìn)行鍛煉是十分必要的,可以增強(qiáng)身體的免疫力。但是腎炎患者一定要注意不能進(jìn)行過于激烈的運(yùn)動,避免一體消耗過大,給其他器官造成負(fù)擔(dān),加重病情惡化。

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