跟骨腱鞘炎可由于感染等原因引起，患部可出現(xiàn)疼痛感，手指在活動(dòng)時(shí)會(huì)出現(xiàn)輕輕的啪啪聲，并且還可伴有全身不適?；颊咴谶M(jìn)行正規(guī)治療的同時(shí)，可選用以下方法進(jìn)行輔助治療，以加快病情的恢復(fù)。那么，跟骨腱鞘炎的輔助治療方法有哪些?
1.用溫水洗手：養(yǎng)成用溫水洗手的習(xí)慣，不宜用冷水，適時(shí)活動(dòng)手，并自行按摩。
2.旋轉(zhuǎn)手腕：當(dāng)刺痛開(kāi)始時(shí)，可以做些溫和的手部運(yùn)動(dòng)以緩解疼痛。轉(zhuǎn)動(dòng)手腕約2分鐘。可以運(yùn)動(dòng)所有的腕肌肉，恢復(fù)血液循環(huán)，并消除手腕的彎曲姿勢(shì)。
3.轉(zhuǎn)動(dòng)頭頹：患者工作間隙應(yīng)適當(dāng)休息，避免長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)動(dòng)作，休息時(shí)將手?jǐn)[在桌面，旋轉(zhuǎn)頭部2分鐘。向前及向后彎脖子，用頭點(diǎn)兩肩，扭一扭脖子，看左肩、看右肩。
4.將手抬高：患者在休息時(shí)應(yīng)避免使手低于肩膀，以桌面支撐手肘或?qū)⑹种饪吭谝伟焉?。保持手朝上?/p>
5.握拳練習(xí)：輕輕握起拳頭，然后張開(kāi)，將手指伸直。如此反復(fù)練習(xí)有助于緩解刺痛。
6.避免手臂下垂：腱鞘炎患者在睡覺(jué)時(shí)，應(yīng)保持手臂靠近身體，并且手腕不彎曲。如果讓手垂在床邊，將增加手的壓力，不利于病情恢復(fù)。
大拇指腱鞘炎可通過(guò)休息制動(dòng)、物理治療、藥物治療、局部封閉治療等方式緩解。該病通常由過(guò)度使用、外傷、退行性變、類風(fēng)...
大拇指肌腱鞘炎手術(shù)一般需要5000元到15000元，實(shí)際費(fèi)用受到手術(shù)方式、醫(yī)院級(jí)別、地區(qū)差異、術(shù)后康復(fù)等多種因素...
大拇指腱鞘炎的癥狀主要包括早期局部酸痛、活動(dòng)時(shí)彈響、關(guān)節(jié)僵硬以及嚴(yán)重時(shí)關(guān)節(jié)活動(dòng)受限。 1、局部酸痛 早期表現(xiàn)為拇...
泥灸可能對(duì)緩解腱鞘炎癥狀有一定幫助，腱鞘炎可通過(guò)熱敷理療、藥物治療、支具固定、手術(shù)治療等方式干預(yù)。泥灸作為傳統(tǒng)熱...
手腕腱鞘炎多數(shù)情況下通過(guò)保守治療可緩解，治療方法主要有局部制動(dòng)、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療。 1、局部制動(dòng) 減...
腳腕腱鞘炎可通過(guò)休息制動(dòng)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。腱鞘炎通常由過(guò)度勞損、外傷刺激、感染因素、自身...
腱鞘炎可通過(guò)休息制動(dòng)、物理治療、藥物治療、局部封閉治療等方式改善。腱鞘炎通常由勞損、外傷、感染、風(fēng)濕性疾病等原因...
腱鞘炎屬于骨科或運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科就診，可能與長(zhǎng)期勞損、外傷、感染、風(fēng)濕性疾病等因素有關(guān)。 1、骨科 骨科主要處理骨骼、...
手指腱鞘炎可通過(guò)休息制動(dòng)、熱敷冷敷交替、手指伸展運(yùn)動(dòng)、非甾體抗炎藥等方式促進(jìn)自愈。腱鞘炎通常由過(guò)度勞損、外傷刺激...
大拇指腱鞘炎多數(shù)情況下可以自行恢復(fù)。恢復(fù)速度與病情嚴(yán)重程度、日常護(hù)理措施、基礎(chǔ)疾病控制等因素有關(guān)。 1、輕度炎癥...
