慢性胃炎患者平時(shí)可以適量吃小米粥、山藥、南瓜、卷心菜、香蕉等食物。慢性胃炎是胃黏膜慢性炎癥，飲食調(diào)理對(duì)緩解癥狀有重要作用。

一、食物

1、小米粥

小米粥富含碳水化合物和B族維生素，質(zhì)地柔軟易消化，能減少胃酸分泌對(duì)胃黏膜的刺激。小米中的多酚類(lèi)物質(zhì)具有抗氧化作用，有助于修復(fù)受損胃黏膜。煮粥時(shí)可搭配少量紅棗或枸杞增加營(yíng)養(yǎng)，避免添加過(guò)多糖分。

2、山藥

山藥含有黏蛋白和淀粉酶抑制劑，能在胃壁形成保護(hù)膜，緩解胃酸對(duì)炎癥部位的侵蝕。其膳食纖維可調(diào)節(jié)胃腸蠕動(dòng)，改善慢性胃炎伴隨的腹脹癥狀。建議蒸煮或燉湯食用，避免油炸等高溫烹飪方式。

3、南瓜

南瓜富含果膠和胡蘿卜素，果膠能吸附胃內(nèi)有害物質(zhì)并促進(jìn)排出，胡蘿卜素可轉(zhuǎn)化為維生素A幫助黏膜修復(fù)。南瓜中的鋅元素參與胃蛋白酶合成，改善消化功能。宜選擇老南瓜燉煮至軟爛，更利于消化吸收。

4、卷心菜

卷心菜含有維生素U和硫化物，維生素U能促進(jìn)胃黏膜上皮細(xì)胞再生，硫化物具有抗炎作用。其豐富的膳食纖維需充分烹煮軟化，生食可能加重胃部不適。建議切碎后清炒或煮湯，保留更多營(yíng)養(yǎng)成分。

5、香蕉

香蕉富含5-羥色胺前體物質(zhì)，能調(diào)節(jié)胃酸分泌平衡，其柔軟質(zhì)地不會(huì)摩擦炎癥部位。香蕉中的鉀離子可緩解因嘔吐導(dǎo)致的電解質(zhì)紊亂。選擇成熟度適中的香蕉，避免未成熟香蕉含有的鞣酸刺激胃部。

二、藥物

1、鋁碳酸鎂片

鋁碳酸鎂片可直接中和胃酸，在胃黏膜形成保護(hù)層，適用于胃酸過(guò)多引起的胃痛、燒心。該藥能吸附膽汁酸，對(duì)膽汁反流性胃炎有緩解作用。需注意長(zhǎng)期使用可能影響磷吸收。

2、瑞巴派特片

瑞巴派特片通過(guò)增加胃黏膜前列腺素合成，促進(jìn)黏液分泌和黏膜血流，加速胃黏膜修復(fù)。對(duì)酒精、藥物等因素導(dǎo)致的胃黏膜損傷有保護(hù)作用。用藥期間可能出現(xiàn)輕微頭暈等不良反應(yīng)。

3、枸櫞酸鉍鉀膠囊

枸櫞酸鉍鉀膠囊能在胃酸環(huán)境下形成膠體保護(hù)膜，隔離胃酸對(duì)炎癥部位的侵蝕。同時(shí)具有抑制幽門(mén)螺桿菌作用，適用于合并幽門(mén)螺桿菌感染的慢性胃炎。服藥后可能出現(xiàn)黑便屬正?，F(xiàn)象。

4、復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊

復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊提供黏膜修復(fù)所需的谷氨酰胺，促進(jìn)胃上皮細(xì)胞增殖和黏液分泌。特別適用于胃黏膜萎縮或糜爛型胃炎，能改善胃黏膜血流和營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)。

5、馬來(lái)酸曲美布汀片

馬來(lái)酸曲美布汀片調(diào)節(jié)胃腸動(dòng)力，緩解慢性胃炎伴隨的早飽、腹脹等癥狀。通過(guò)作用于胃腸神經(jīng)叢，協(xié)調(diào)胃竇十二指腸運(yùn)動(dòng)，改善胃排空功能。心律失?；颊咝枭饔么怂?。

慢性胃炎患者需建立規(guī)律飲食習(xí)慣，每日5-6餐少量進(jìn)食，避免過(guò)饑過(guò)飽。食物溫度保持在40℃左右為宜，過(guò)熱過(guò)冷均會(huì)刺激胃黏膜。烹飪方式以蒸、煮、燉為主，禁用油炸、燒烤等高脂做法。進(jìn)餐時(shí)充分咀嚼，減輕胃部消化負(fù)擔(dān)。合并貧血者可適量增加瘦肉、動(dòng)物肝臟等富含鐵元素食物，但需加工至軟爛。急性發(fā)作期可暫時(shí)采用流質(zhì)或半流質(zhì)飲食，癥狀緩解后逐步過(guò)渡到軟食。日常避免濃茶、咖啡、碳酸飲料等刺激性飲品，戒煙限酒。保持情緒穩(wěn)定，因精神緊張會(huì)通過(guò)腦腸軸加重胃部癥狀。建議定期胃鏡復(fù)查監(jiān)測(cè)黏膜變化，在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥方案。