慢性胃炎患者可以適量吃小米粥、南瓜、山藥、香蕉、西藍(lán)花等食物，有助于緩解癥狀。慢性胃炎是胃黏膜慢性炎癥，多與幽門螺桿菌感染、長期飲食不規(guī)律等因素有關(guān)，需結(jié)合藥物治療和飲食調(diào)理。

一、食物

1、小米粥

小米粥富含B族維生素和膳食纖維，質(zhì)地柔軟易消化，能減少胃酸對炎癥黏膜的刺激。煮制時(shí)可搭配少量紅棗或枸杞，避免添加糖分過高食材。慢性胃炎急性發(fā)作期建議作為主食替代米飯。

2、南瓜

南瓜含果膠和胡蘿卜素，能在胃黏膜形成保護(hù)層，緩解胃酸侵蝕。建議蒸煮至軟爛后食用，避免油炸烹飪方式。合并胃脹氣者需控制單次攝入量在100克以內(nèi)。

3、山藥

山藥中的黏液蛋白具有修復(fù)胃黏膜作用，可改善胃部隱痛癥狀。鮮山藥蒸食或煮粥為宜，避免與辛辣調(diào)料同食。糖尿病患者需注意控制攝入量。

4、香蕉

香蕉富含鉀離子和5-羥色胺，能中和胃酸并調(diào)節(jié)胃腸蠕動(dòng)。選擇成熟度適中的香蕉，空腹食用不超過1根。腹瀉患者應(yīng)減少食用。

5、西藍(lán)花

西藍(lán)花含蘿卜硫素等抗氧化成分，有助于抑制幽門螺桿菌活性。焯水后涼拌或清炒，避免過度烹飪破壞營養(yǎng)。胃酸過多者建議午晚餐食用。

二、藥物

1、鋁碳酸鎂咀嚼片

用于中和胃酸并保護(hù)胃黏膜，適用于燒心、反酸癥狀。需咀嚼后咽下，用藥期間可能出現(xiàn)便秘等不良反應(yīng)。

2、雷貝拉唑鈉腸溶片

質(zhì)子泵抑制劑可減少胃酸分泌，治療幽門螺桿菌感染需聯(lián)合抗生素使用。腸溶片應(yīng)整片吞服，避免掰開或咀嚼。

3、枸櫞酸鉍鉀膠囊

在胃酸環(huán)境下形成保護(hù)膜，同時(shí)抑制幽門螺桿菌。服藥期間可能出現(xiàn)黑便，需與抗生素聯(lián)合使用效果更佳。

4、復(fù)方谷氨酰胺顆粒

促進(jìn)胃黏膜修復(fù)，改善胃部隱痛不適。溫水沖服，避免與溫度過高的飲品同服。

5、馬來酸曲美布汀片

調(diào)節(jié)胃腸動(dòng)力，緩解腹脹、噯氣等癥狀。需根據(jù)醫(yī)囑調(diào)整劑量，心律失?；颊呱饔?。

慢性胃炎患者需保持規(guī)律飲食，每日4-5餐且每餐七分飽，避免過饑過飽。烹飪方式以蒸煮燉為主，禁食油炸、腌制及生冷刺激食物。進(jìn)食時(shí)細(xì)嚼慢咽，餐后1小時(shí)內(nèi)避免平臥。合并貧血者可適量增加瘦肉、動(dòng)物肝臟等富含鐵元素食物，同時(shí)定期復(fù)查胃鏡監(jiān)測病情變化。