懷孕是一個令人驚訝的過程，懷孕的整個過程中，懷孕的媽媽和家人都會數(shù)著日子走，因?yàn)樗齻兎浅Ｆ诖亲永锏膶殞毘錾?。不過，此時，第一步是成功受孕，夫妻同房，人工授精。如果這對夫婦在同一個房間受孕，他們怎么能很快懷孕呢？

如何快速懷孕

很多想生孩子的年輕夫婦都想知道如何快速懷孕，盡快實(shí)現(xiàn)生孩子的夢想。以下是如何快速懷孕。

計(jì)算排卵期

快速懷孕始于了解排卵期，把卵子想象成靶，把精子想象成一堆箭。為了懷孕，你必須向目標(biāo)射箭。

選擇最佳時段

精子在體內(nèi)只能存活5-6天，而卵子的存活時間只有1天左右。這意味著，如果你在周一做愛，精子可以在輸卵管中存活，并休眠到周四左右，等待卵子等到周日。

如果你不確定懷孕的最佳時機(jī)是什么，每隔一天就有一個簡單實(shí)用的方法。這種性活動意味著輸卵管每天都有健康的精子，一旦卵子排出體外，就會采取行動。

愛后的姿態(tài)

專家認(rèn)為，做愛后躺下確實(shí)有助于快速懷孕2009年，荷蘭阿姆斯特丹的研究人員發(fā)現(xiàn)，50%躺下15分鐘的人在精子直接進(jìn)入女性子宮時，很可能在人工授精過程中懷孕。

準(zhǔn)備最優(yōu)質(zhì)的精子

健康、強(qiáng)壯和豐富的精子最有可能使卵子受精。攝入一些關(guān)鍵營養(yǎng)素，如鋅、葉酸、鈣、維生素c和維生素d，因?yàn)樗鼈兌加兄诋a(chǎn)生強(qiáng)壯、精力充沛的精子。

避免高溫受孕

不要泡在溫泉、桑拿和熱水浴中，因?yàn)楦邷貢⑺谰?。睪丸在34.5攝氏度？36攝氏度（比人體正常體溫低1到2度）的最佳環(huán)境。

吃什么能快點(diǎn)懷孕

既然你想懷孕，你就得懷孕。懷孕不是你想馬上做的事。懷孕要從各個方面入手。飲食是許多人希望改變的一種方式。適當(dāng)?shù)娘嬍晨梢允谷藨言懈晒?。那么，你能吃什么來快速懷孕呢?/p>

富含葉酸的食物。體內(nèi)葉酸缺乏可減少受孕機(jī)會，葉酸對男性精子發(fā)生也有重要影響，可預(yù)防胎兒畸形或在出生時攜帶疾病。準(zhǔn)備懷孕時，男女都應(yīng)多吃富含葉酸的食物，如草莓、桃子、獼猴桃、生菜等。

無機(jī)鹽和微量元素應(yīng)該是豐富的，它們對精子和卵子的形成和發(fā)育有著重要的影響。如果身體缺少這些元素，就會造成極大的傷害。許多食物含有足夠的無機(jī)鹽和微量元素，包括新鮮蔬菜、水果等。

要充分增加熱能，每天保持熱能食物的供應(yīng)，身體要有足夠的熱量來提供性生活的消耗，避免精子和卵子的質(zhì)量問題，從而降低受孕幾率?？焖?a target="_blank">懷孕的方法有很多，但女性朋友在懷孕時需要放松，這樣才有機(jī)會成功懷孕。