在生活中做好強直性脊柱炎的預防措施不僅能夠保證身體的健康，還能降低疾病的侵害，減少給家庭給自己的生活造成的影響，那防止強直性脊柱炎發(fā)生的方法有哪些呢？
下面我們就來一起了解一下吧，相信對大家會有所幫助的。
強直性脊柱炎的預防方法介紹：
1、注意保暖
因為在導致強直性脊柱炎出現(xiàn)的因素中，受寒是比較常見的一種，所以，對于這種誘因加以避免就能夠減少疾病出現(xiàn)的幾率，尤其是在秋冬季節(jié)應該注意腰背部的保暖。
2、預防感染
預防感染也能夠減少強直性脊柱炎出現(xiàn)的幾率，所以，在做好預防措施的同時也要注意做好預防感染的情況出現(xiàn)。平時大家要保證個人衛(wèi)生的清潔，尤其是生殖器衛(wèi)生應該加以重視。另外還要注意飲食搭配，保證營養(yǎng)均衡，遠離煙酒。
3、功能鍛煉
加強體育鍛煉，提高自己身體的抗病能力，才可以減少疾病出現(xiàn)的幾率。
平時多參加一些戶外的運動，經(jīng)常游泳，有助于保持脊柱、頸部、肩和髖部的靈活性，還可增加肺活量。
通過以上的文章介紹，相信廣大朋友對強直性脊柱炎的預防有了一些了解，小編在這里建議廣大朋友千萬不要小看這種疾病，還是要積極的預防，降低強直性脊柱炎的發(fā)生概率。
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