腰椎間盤突出術(shù)后護(hù)理要點(diǎn)是什么呢?現(xiàn)在人們的生活節(jié)奏是一天比一天快，加上很多的工作習(xí)慣不是很好，比如長時間的不良姿勢坐在電腦前，最后不幸患上了腰椎間盤突出，很多患者承受不了痛苦就去醫(yī)院接受手術(shù)治療了，不過有些人在做完手術(shù)以后也有可能出現(xiàn)一些并發(fā)癥，下面我們就教大家一些護(hù)理方法吧。

1、臥床休息

休息是術(shù)后治療的一個重要組成部分。術(shù)后一段時間內(nèi)要臥床休息，手術(shù)后的病人常規(guī)臥床兩三天。一般是內(nèi)固定手術(shù)后的患者下床早，由于有了內(nèi)固定的保護(hù)，單純髓核摘除下床晚，因?yàn)槔w維環(huán)的疤痕形成需要較長時間。具體時間由每一個醫(yī)院，每一位主刀醫(yī)生的習(xí)慣而定，短則三五天，長則幾個月。床鋪?zhàn)詈檬翘赜蚕瘔羲蓟蛴舶宕?，上面鋪厚墊。臥床期間，翻身應(yīng)該由別人協(xié)助，肩膀和臀部要同時翻過去，腰部不能扭轉(zhuǎn)，以免影響腰部肌肉韌帶等得愈合。使用尿壺和一次性的尿布，在床上解大小便，盡量不要抬高臀部。臥床休息階段結(jié)束后，可開始逐漸下地在室內(nèi)活動，但一開始仍需佩戴腰圍大約六周對腰部進(jìn)行保護(hù)。

2、鍛煉

從手術(shù)后拔除引流管開始，患者就應(yīng)該逐步加強(qiáng)腰背肌肉鍛煉，恢復(fù)日?；顒雍蟾鼞?yīng)堅(jiān)持不懈?？梢猿焯芍秒p側(cè)足跟和肩背部作為支點(diǎn)，收縮腰背部的肌肉將臀部抬離床面，屏住幾秒鐘后再緩

慢放下，反復(fù)練習(xí)。也可以趴在床上，利用腹部作為支點(diǎn)，雙腿伸直，雙手抱在腦后，主動收縮腰骶部肌肉，努力將頭部和腿部同時抬離床面，屏住幾秒鐘再緩慢放下。或者側(cè)臥在床，伸直下肢，用力將其朝上抬高，屏住一會兒后再放下，反復(fù)多次，可以加強(qiáng)肌肉力量，有利于早日康復(fù)。

希望腰椎間盤突出患者在做完手術(shù)以后必須按照上面文章專家教大家的這些方法護(hù)理，只要大家這些全部做到位了，患者在手術(shù)以后就不會那么容易出現(xiàn)并發(fā)癥，這樣您自己不是也舒服一點(diǎn)。萬一已經(jīng)出現(xiàn)這些并發(fā)癥的話，就要及時就醫(yī)。