生活中有很多的癲癇患者還在遭受著癲癇發(fā)作時(shí)的折磨，因?yàn)槊看伟l(fā)作患者的身體都是不舒服的，護(hù)理不到位的話還會(huì)帶來很多的外傷，即使是醒來之后沒有什么印象，但是患者醒來之后身體不舒服是真實(shí)存在的，而且患者還要承受著很大的心理壓力，很多人們會(huì)不自覺的遠(yuǎn)離癲癇患者，因?yàn)榘l(fā)作的樣子是很可怕的，同時(shí)患者病情發(fā)作的時(shí)候會(huì)給患者的大腦帶來很大的傷害，所以重要的就是正確的治療以及護(hù)理來控制癲癇的發(fā)作，那么怎么減少癲癇發(fā)作的次數(shù)呢?

情緒穩(wěn)定：很多實(shí)踐證明，患者的病情發(fā)作與情緒是有很大的關(guān)系的，患者出現(xiàn)精神緊張、悲觀失望等都可促使癲癇發(fā)作。所以為了減少癲癇的發(fā)作，患者就要保持情緒上的穩(wěn)定，不要過度的大喜大悲。同時(shí)還要樹立積極的治療的信心。有了好的心態(tài)，那么對(duì)癲癇的恢復(fù)也有很大的幫助，不然消極的治療心態(tài)只會(huì)拖治療的后腿。所以這就需要患者的家屬要時(shí)常的與患者聊天，讓患者可以敞開自己的心扉，不要因?yàn)椴∏榈陌l(fā)作而變得抑郁

充足的睡眠：患者一定要確保睡眠的充足，但是現(xiàn)在很多人都喜歡熬夜，甚至通宵不睡，然后在昏睡一天一夜，這樣是很容易誘發(fā)癲癇的發(fā)作的，因?yàn)?a target="_blank">睡眠不足的話，患者的大腦就會(huì)反應(yīng)遲鈍，同時(shí)一直保持在興奮的狀態(tài)，大腦得不到休息就會(huì)異常運(yùn)行，從而誘發(fā)癲癇，所以患者一定要注意確保睡眠質(zhì)量，每天至少睡夠八個(gè)小時(shí)。

不要暴飲暴食：很多人都是碰到自己喜歡的食物就吃很多，自己不喜歡的就一口也不吃，暴飲暴食是會(huì)導(dǎo)致患者體內(nèi)的血糖增高，然后體內(nèi)的胰島素增高，會(huì)誘發(fā)癲癇，過度饑餓會(huì)導(dǎo)致血糖降低，然后低血糖會(huì)誘發(fā)癲癇，所以吃飯的時(shí)候適當(dāng)比較好，吃飯八分飽就可以了。

以上就是為大家介紹的怎么治療可以減少癲癇發(fā)作的次數(shù)，通過以上的介紹相信大家對(duì)如何減少癲癇的發(fā)作有了一定的認(rèn)識(shí)，這些方式都是特別普通的方式，只要在日常生活中注意這些因素，那么癲癇就可以得到好的控制，最后祝愿所有的癲癇患者可以早日恢復(fù)健康。