癲癇病是生活中非常常見的一種疾病，其特點為發(fā)作很突然，一點規(guī)律也沒有，癲癇患者們每天都要承受著巨大的痛苦。對于不同的癲癇患者來說，癲癇病的發(fā)作次數(shù)都是不一樣的，癲癇越嚴重發(fā)作次數(shù)就越多，反之，則越少。要想有效的控制住癲癇，避免自己受到癲癇的危害，做好日常護理是必要的，那么，減少癲癇發(fā)作次數(shù)的方法有哪些?下面就讓專家來介紹：

1、堅持服藥：

在患者使用藥物治療期間，患者以及家屬不能隨隨便便的更換藥物和停止服藥，無論是換藥還是停藥都應(yīng)該在醫(yī)生的正確指導(dǎo)下進行?；颊呒覍僖獓栏癖O(jiān)督患者按時吃藥、按量吃藥，防止患者少服、多服以及不服等現(xiàn)象。如果不聽從醫(yī)生的話，癲癇病復(fù)發(fā)時甚至比第一次還嚴重。

2、睡眠充足：

每當(dāng)患者家里面過年或者過節(jié)時，患者的親戚朋友們都匯聚到一塊，大家都會在一起聊天以此來溝通感情，所以患者晚上會睡得很晚，也許對普通人沒什么影響，但是對于癲癇患者來說，不能過度勞累，也不能太晚睡覺，必須確保充足睡眠，否則，有可能導(dǎo)致患者的大腦興奮，導(dǎo)致癲癇發(fā)作。癲癇患者們每天睡覺不得少于8小時。

3、制定訓(xùn)練計劃：

癲癇患者們在日常生活中也要注意鍛煉身體，制定一個適合自己的訓(xùn)練計劃，很大一部分都擔(dān)心患者會出現(xiàn)一些意外，于是就什么事情也不讓患者做，包括一些運動項目也是，久而久之，患者身體的抵抗力就慢慢的下降了，不利于疾病的恢復(fù)。

4、注意飲食：

癲癇患者在飲食上要多吃一些富含營養(yǎng)的食物，不能吃油膩的食物，也不能喝茶和咖啡，切記也不能暴飲暴食以及一次性喝太多的水。另外，不能過饑或者過飽，無論是暴飲暴食還是過饑過飽都會誘發(fā)癲癇發(fā)作。

減少癲癇發(fā)作次數(shù)的方法有哪些?看了上面的介紹，希望對您有所幫助?；颊咧委熎陂g，一定要聽從醫(yī)生的話，不要私自換藥以及停藥，這樣會加重癲癇病在生活中一定要避免癲癇發(fā)作，癲癇的每次發(fā)作都會給患者的身體產(chǎn)生影響，久而久之，對人體的危害很大。最后，祝世上所有癲癇患者都能夠早日恢復(fù)健康。